Семья и дети
Кулинарные рецепты
Здоровье
Семейный юрист
Сонник
Праздники и подарки
Значение имен
Цитаты и афоризмы
Комнатные растения
Мода и стиль
Магия камней
Красота и косметика
Аудиосказки
Гороскопы
Искусство
Фонотека
Фотогалерея
Путешествия
Работа и карьера

Главная >> Здоровье >> Красота и косметика >> Уход за собой в домашних условиях >>

Уход за собой в домашних условиях


Уход за собой Даже если девушка или женщина обладает природной красотой, у нее прекрасная кожа, выразительные черты лица, густые волосы и стройная фигура, это не значит, что она не должна ухаживать за собой. Если забросить свою внешность, то даже самая писаная красавица может стать уродиной. Более того, если девушка не обладает врожденной привлекательностью, но ежедневно уделяет время своей внешности – она может выглядеть превосходно.

Очевидно, что уход за собой – необходим любой девушке и женщине. Но в чем он должен заключаться? С чего начать? Нужно понимать, что все это очень индивидуально. У каждой девушки есть свой набор обязательных процедур, который должен пересматриваться и заменяться время от времени. Например, если у вас была проблемная кожа и вы делали множество масок, направленных на излечение угрей, то через какое-то время вам они не понадобятся в том количестве, как и раньше: ведь рано или поздно вы избавитесь от прыщиков, и вам нужно будет только поддерживать хорошее состояние кожи.

Представляем вам примерный список ухода за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать под себя. Ежедневно:

- Сразу после пробуждения нужно выпить стакан воды. Это поможет организму проснуться и запустит обмен веществ. Можно также добавить в воду лимон, имбирь – это усилит действие напитка.

- Утренние процедуры. Сюда входит утренний душ, чистка зубов и умывание. Для умывания можно использовать различные покупные или натуральные средства.

- Зарядка. Особенно важен этот пункт, если вы из-за плотного рабочего графика не можете себе позволить заниматься фитнесом. Утренние упражнения не заменят вам полноценных занятий, но, тем не менее, это лучше, чем ничего.

- Правильное питание. Никакие дорогущие средства по уходу за собой не способны дать тот эффект, который дает правильное питание. Постарайтесь, чтобы в вашем рационе было как можно больше овощей и фруктов и вы почувствуете, как незаметно ушли пара лишних килограмм, как кожа очистилась и стала сиять.

- Вечерние процедуры. Кто-то принимает перед сном ванну, кто-то любит лишь быстренько ополоснуться. Чистка зубов и обязательное смывание макияжа!

Несколько раз в неделю:

- Мытье головы. В зависимости от того, как быстро они становятся у вас жирными. И постарайтесь хотя бы иногда давать им высохнуть самостоятельно, без использования фена, утюжка и средств для укладки.

- Маникюр и педикюр.

- Маски для лица и волос. Здесь опирайтесь на то, в каком состоянии ваша кожа и волосы. Сухие? Увлажняйте. Проблемная кожа? Используйте средства для борьбы с этим. Ослабленные волосы? Применяйте укрепляющие маски.

- Физические упражнения. Они нужны не только для того, чтобы сбросить вес, но и чтобы поддерживать фигуру в форме. Выделите себе хотя бы по 30 минут занятий 2 раза в неделю. Это тот обязательный минимум, который нужно выполнять постоянно. И тогда вы будете выглядеть прекрасно всегда!

Ниже мы собрали подробные сведения о полезных продуктах питания, привели рецепты по уходу за волосами, кожей и пр., которые можно успешно применять в домашних условиях.

Полезные продукты


Арахис
Березовый сок
Зеленый чай
Грецкие орехи
Кешью
Корица
Куркума
Льняное масло
Мёд
Облепиховое масло
Прополис
Пчелиная перга
Пчелиная пыльца
Пчелиное маточное молочко
Финики
Чайный гриб
Яблочный уксус

Полезные рецепты


Рецепты масок для роста волос
Рецепты масок для густоты волос
Рецепты масок от выпадения волос
Рецепты масок от морщин вокруг глаз
Рецепты увлажняющих масок для лица
Рецепты омолаживающих масок для лица
Рецепты отбеливающих масок для лица
Рецепты очищающих масок для лица

Полезные советы


Как избавиться от прыщей на лице
Кератиновое выпрямление волос
Как избавиться от целлюлита
Как убрать живот и бока в домашних условиях
Как избавиться от перхоти
Очищение организма от шлаков и токсинов
Как убрать тёмные круги под глазами
Ламинирование волос в домашних условиях
Как избавиться от пигментных пятен на лице
Касторовое масло для волос: способы применения в домашних условиях, рецепты масок
Как избавиться от папиллом
Репейное масло для волос: способы применения в домашних условиях, рецепты масок
Как убрать мешки под глазами
Обертывания для похудения
Как избавиться от запаха изо рта
Кератиновое восстановление волос
Как убрать синяки под глазами
Как избавиться от черных точек на носу
Отеки ног при беременности: что делать и как избавиться
Как избавиться от мозолей на ногах
Как избавиться от грибка на ногах
Как избавиться от волос на лице
Как избавиться от потливости
Как избавиться от икоты
Как избавиться от растяжек




Популярные статьи сайта из раздела «Еда и здоровье»


Можно ли похудеть с помощью зеленого кофе?


Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем такого особенного и почему зеленый кофе стал средством номер один для похудения? Читать далее ...


Способствует ли пищевая сода избавлению от жира?


Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами! Чудо-диеты и волшебные обертывания, травяные настои и экзотические продукты. Но чего не сделаешь ради красоты? В фаворе сегодня пищевая сода. Можно ли похудеть с ее помощью? Читать далее ...


Можно ли сбросить лишний вес с помощью имбиря?


Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас и экстракт ананаса. После него панацеей объявили зеленый чай. Теперь же пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с помощью имбиря или это разбитые надежды худеющих? Читать далее ...


Популярные статьи сайта из раздела «Сонник»



Когда снятся вещие сны?


Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...

Прочитать полностью >>



Почему снятся ушедшие из жизни люди?


Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...

Прочитать полностью >>



Если приснился плохой сон...


Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку под утро...

Прочитать полностью >>



Популярные статьи из раздела «Психология и здоровье»


Эстетическая стоматология
Скажем честно: каждому из нас хочется иметь ослепительную улыбку и идеальные белоснежные зубы! Прекрасно это зная, дантисты предлагают не только лечение зубов, но и их украшение декоративными элементами...
Читать статью >>
Коррекция фигуры: за и против
Как известно, хоть в чем-то недовольных своей фигурой абсолютное большинство. У той ноги «слишком короткие», у этой грудь мала, а у той, наоборот, велика – особенно с учетом того, что под нею живот такого же размера...
Читать статью >>
Проблема - на весах. Или в голове?
В последнее время стало модно быть худым. Нет, не нормальным – когда индекс массы тела в пределах допустимой величины, - а именно худым. Модели – худые, а они идеал красоты. Всё! Других аргументов девушке не надо....
Читать статью >>
Смена имиджа: насколько вы радикальны?
Идти в ногу с модой - нормальное состояние уважающей себя женщины. Но некоторые из них почему-то решают, что не очень модное значит «некрасивое» - и становятся жертвами моды. И вот они уже не идут с ней в ногу, а бегут, спотыкаясь...
Читать статью >>
Красота требует жертв. Но не всегда физических
«И почему я такая страшная?» «Все девушки нормальные, только у меня губы как ниточки», «Ну что это за нос? Банан какой-то!» Знакомо? Поздравляем: вы пали жертвой стереотипов красоты, забывая о том, что есть у вас и достоинства...
Читать статью >>
Развод родителей: как это объяснить ребенку
В течение первых месяцев после развода многие дети испытывают такие признаки тяжелого стресса, как растерянность, агрессия и злость. Все это может обернуться ухудшением отношений с ровесниками и учителями, сказаться на поведении...
Читать статью >>




Что вам сегодня приснилось?



.

Юридическая консультация

бесплатная консультация юриста и адвоката
.

Психология взаимоотношений

Пожалуй, каждая из нас, выходя замуж, мечтает стать хорошей женой своему избраннику. Но какая она, хорошая жена? Как следует вести себя, чтобы заслужить это почетное звание?

читать далее >>
Что делать, если не складывается личная жизнь и ни одно из многообещающих романтических знакомств так и не приводит к счастливому финалу – созданию семьи?

читать далее >>
Наверняка каждая из нас слыхала грустные истории о семьях, разрушенных по вине свекрови, которая не могла вынести, чтобы ее сынок достался «этой стерве». Дадим несколько практических советов.

читать далее >>

.

Гороскоп совместимости



.

Личная жизнь

Поиск «своего» избранника – не такая сложная задача, и вам вполне по силам решить ее на отлично. Но как узнать того счастливца, который заслуживает права называться «своим» мужчиной?

читать далее >>
Об этом дне мы начинаем грезить еще в детстве. Как избежать превращения столь долгожданного события в унылое застолье и сделать свадьбу незабываемой?

читать далее >>

.


Заговор: правда или вымысел?


По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу произнесенного слова кажется неистребимой. Но оправдана ли она?

читать статью полностью >>


.

Искусство тонкой маскировки

Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!

прочитать полностью >>
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!

прочитать полностью >>

.

Камни-талисманы


Благородный камень – один из самых красивых и загадочных предметов, используемых в качестве талисмана.

Согласно старинной персидской легенде, драгоценные и полудрагоценные камни создал Сатана.

Как утверждают астрологи, неправильно подобранный камень для талисмана может стать причиной страшной трагедии.

прочитать полностью >>

.

Психология совместной жизни

Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.

читать далее >>
Брак с «заморским принцем» по-прежнему остается мечтой многих наших соотечественниц. Однако будет нелишним оценить и негативные стороны такого шага.

читать далее >>

.

Совместимость имен в браке


Психологи говорят, что совместимость имен в паре создает твердую почву для успешности любовных отношений и отношений в кругу семьи.

Если проанализировать ситуацию людей, находящихся в успешном браке долгие годы, можно легко в этом убедиться. Почему так происходит?

прочитать полностью >>

.


Стильно и недорого - как?


Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.

читать статью полностью >>


.

Выбор имени по святцам

Традиция давать имя в честь святых возникла давно. Как же нужно выбирать имя для ребенка согласно святцам - церковному календарю?

читать далее >>

Календарь именин

В старину празднование дня Ангела было доброй традицией в любой православной семье. На какой день приходятся именины у человека?

читать далее >>


.


Магический приворот


Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются?

читать статью полностью >>


 

Написать нам    Поиск на сайте    Реклама на сайте    О проекте    Наша аудитория    Библиотека    Задать вопрос юристу    Главная страница
   При цитировании гиперссылка на сайт Детский сад.Ру обязательна.       наша кнопка    © Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.    16 +