Семья и дети
Кулинарные рецепты
Здоровье
Семейный юрист
Сонник
Праздники и подарки
Значение имен
Цитаты и афоризмы
Комнатные растения
Мода и стиль
Магия камней
Красота и косметика
Аудиосказки
Гороскопы
Искусство
Фонотека
Фотогалерея
Путешествия
Работа и карьера

Главная >> Здоровье >> Красота и косметика >> Уход за собой в домашних условиях >>

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях


Очищение организма Хроническая усталость, бессонница, лишний вес, сниженная концентрация внимания, плохое состояние кожи? Если вам не понаслышке знакомы эти понятия, а косметические средства и витамины мало помогают, то стоит задуматься об очищении организма от накопившихся токсинов и шлаков.

Шлаки и токсины влияют не только на работу внутренних органов, но и на внешний вид человека. Преждевременное старение, ломкие ногти, сероватая кожа, сухие волосы — это признаки того, что в организме накопились вредные вещества.

Почему организм нуждается в очищении?


Вредные привычки, неправильное питание, стрессы — все эти факторы способствуют ослаблению организма и преждевременному старению. Печень, почки и кишечник трудятся круглосуточно, но могут не справляться с нагрузкой — в организме постепенно увеличивается количество токсинов, солей и шлаков, которые нужно выводить.

Вредные вещества, которые поступают в организм с пищей, накапливаются в кишечнике, ослабляют печень, оседают на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек. На «засоренный» организм хуже действуют лекарственные препараты.

Очищение организма нужно и тем, кто ведет здоровый образ жизни, ведь от плохой экологии страдают практически все. Токсины и шлаки могут стать причиной появления полипов в кишечнике, камней в почках и других неприятностей.

Рекомендации по очищению организма


Важно! Не занимайтесь самолечением и не начинайте очищать организм без консультации с врачом, это может быть опасно! Внимательно следите за реакциями организма в процессе очищения. Если вы начали гораздо хуже себя чувствовать или появились странные симптомы, немедленно прекратите все процедуры и обратитесь к доктору.

Выбирайте максимально щадящие методы очищения, внимательно изучите возможные побочные эффекты, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями. Не ждите быстрых результатов, процесс очищения должен проходить постепенно и без сильного стресса для организма.

Начинайте очищение с положительным настроем и с верой в отличный результат, ведь позитивные эмоции всегда хорошо влияют на состояние человека. И не забывайте о точности — процедуры надо проводить систематически, а не время от времени.

Противопоказания к очищению организма


Категорически не рекомендуется заниматься самостоятельным очищением организма в домашних условиях при:

- заболеваниях ЖКТ;
- панкреатите, холецистите;
- сахарном диабете;
- инфекционных заболеваниях;
- обострениях хронических заболеваний;
- болях неясного характера;
- воспалительных процессах;
- дисбактериозе;
- онкологических заболеваниях;
- кормлении грудью, беременности.

При наличии болезней почек и сердца очищение организма можно проводить только под наблюдением врача! Женщинам нужно быть особенно осторожными — заниматься очищением во время менструации не стоит.

Как правильно очищать организм


«Уборку» в теле лучше всего начинать именно с кишечника, ведь именно в нем скапливается огромное количество шлаков и вредных микроорганизмов. После чистят печень, желудок, почки, сосуды.

Очищение кишечника в домашних условиях


Вариант 1. Клизмы
Можно использовать кипяченую воду комнатной температуры с добавлением яблочного уксуса (на 2 литра воды — 1-2 ложки уксуса) или травяные отвары. Использовать нужно только свежеприготовленные отвары. Подойдут шалфей, календула, листья березы, ромашка.
Вводите жидкость медленно. Когда весь объем раствора будет введен, постарайтесь удержать его в кишечнике 5-10 минут. Не рекомендуется делать клизмы чаще 1 раза в 7-10 дней!

Этот способ очищения кишечника в домашних условиях самый простой, но не самый безопасный — клизмы нарушают привычную микрофлору, после курса процедур требуется восстановление. Используйте этот метод очищения только с согласия врача!

Вариант 2. Яблоки
Каждый день съедайте по 3 тертых яблока натощак. Курс — 1 месяц. После проведения первого курса ешьте по 3 тертых яблока через день в течение еще одного месяца. Завтракать можно только спустя 3 часа после приема яблок.

Вариант 3. Клетчатка
Ешьте как можно больше продуктов, которые содержат клетчатку. Идеальный вариант — отруби, которые при соединении с водой разбухают и действуют как щетка — счищают со стенок кишечника накопившиеся шлаки, удаляют продукты гниения.

Очищение печени в домашних условиях


Начинайте очищать печень только после того, как посоветуетесь с врачом. Рекомендуется также сделать УЗИ внутренних органов. Очищение печени в домашних условиях — опасная процедура, если проводить ее без веских показаний и при наличии некоторых заболеваний, есть риск оказаться на операционном столе.

Вариант 1. Овес
Зерна овса нужно вымыть, высушить и измельчить в кофемолке. Столовую ложку этой муки залейте литром кипятка, оставьте настаиваться в термосе. Настой будет готов к употреблению через 12 часов. Пить его надо трижды в день за час до еды. Дозировка — 1 стакан. Курс — 2-3 месяца.

Вариант 2. Редька
Нужна именно черная редька. Нарежьте ее на небольшие куски вместе с кожурой, пропустите через мясорубку. Отожмите сок из полученного жмыха. Начинайте принимать сок черной редьки по 1 ч. л. через час после каждого приема пищи. Дозировку увеличивайте постепенно, не торопитесь. Максимальная дозировка — половина стакана.

Вариант 3. Травы
Очень эффективны такие травы: полынь, расторопша, спорыш, кукурузные рыльца, чистотел, шиповник, крапива, тысячелистник. Нужно взять 2-4 ст. л. травы (можно использовать травы по отдельности или смешать их), залить ее 0,5 л кипятка и оставить настаиваться (укутайте банку с травами полотенцем). Когда настой остынет, процедите его и пейте по стакану с утра натощак и вечером перед сном в течение месяца.

При появлении болей, резком ухудшении самочувствия немедленно прекратите прием любых средств и обратитесь к доктору!

После очищения организма


Когда вы избавитесь от всех вредных скоплений, не дайте этому результату пропасть даром — начните вести здоровый образ жизни, следите за своим питанием, включите в свой распорядок дня умеренные физические нагрузки. Любите свое тело, и оно отблагодарит вас прекрасным самочувствием, высокой работоспособностью и отличным внешним видом!

Ешьте больше клетчатки, она улучшает перистальтику и очищает кишечник. Пейте больше чистой воды без газа, избавьтесь от привычки пить по утрам крепкий сладкий кофе и запивать еду газировкой. Откажитесь от алкоголя и сигарет. Сведите к минимуму употребление жирной и копченой еды. Ограничьте потребление сладкого. Поверьте, правильно питаться — это полезная привычка, которую может выработать у себя каждый.

Помогать организму нужно, но только тогда, когда он действительно в этом нуждается. Не стоит проводить опасные эксперименты со здоровьем, очищайте организм в домашних условиях только после медицинского обследования и по согласованию с врачом. Будьте здоровы и полны сил!



Популярные статьи сайта из раздела «Еда и здоровье»


Можно ли похудеть с помощью зеленого кофе?


Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем такого особенного и почему зеленый кофе стал средством номер один для похудения? Читать далее ...


Способствует ли пищевая сода избавлению от жира?


Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами! Чудо-диеты и волшебные обертывания, травяные настои и экзотические продукты. Но чего не сделаешь ради красоты? В фаворе сегодня пищевая сода. Можно ли похудеть с ее помощью? Читать далее ...


Можно ли сбросить лишний вес с помощью имбиря?


Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас и экстракт ананаса. После него панацеей объявили зеленый чай. Теперь же пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с помощью имбиря или это разбитые надежды худеющих? Читать далее ...


Популярные статьи сайта из раздела «Сонник»



Когда снятся вещие сны?


Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...

Прочитать полностью >>



Почему снятся ушедшие из жизни люди?


Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...

Прочитать полностью >>



Если приснился плохой сон...


Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку под утро...

Прочитать полностью >>



Популярные статьи из раздела «Психология и здоровье»


Эстетическая стоматология
Скажем честно: каждому из нас хочется иметь ослепительную улыбку и идеальные белоснежные зубы! Прекрасно это зная, дантисты предлагают не только лечение зубов, но и их украшение декоративными элементами...
Читать статью >>
Коррекция фигуры: за и против
Как известно, хоть в чем-то недовольных своей фигурой абсолютное большинство. У той ноги «слишком короткие», у этой грудь мала, а у той, наоборот, велика – особенно с учетом того, что под нею живот такого же размера...
Читать статью >>
Проблема - на весах. Или в голове?
В последнее время стало модно быть худым. Нет, не нормальным – когда индекс массы тела в пределах допустимой величины, - а именно худым. Модели – худые, а они идеал красоты. Всё! Других аргументов девушке не надо....
Читать статью >>
Смена имиджа: насколько вы радикальны?
Идти в ногу с модой - нормальное состояние уважающей себя женщины. Но некоторые из них почему-то решают, что не очень модное значит «некрасивое» - и становятся жертвами моды. И вот они уже не идут с ней в ногу, а бегут, спотыкаясь...
Читать статью >>
Красота требует жертв. Но не всегда физических
«И почему я такая страшная?» «Все девушки нормальные, только у меня губы как ниточки», «Ну что это за нос? Банан какой-то!» Знакомо? Поздравляем: вы пали жертвой стереотипов красоты, забывая о том, что есть у вас и достоинства...
Читать статью >>
Развод родителей: как это объяснить ребенку
В течение первых месяцев после развода многие дети испытывают такие признаки тяжелого стресса, как растерянность, агрессия и злость. Все это может обернуться ухудшением отношений с ровесниками и учителями, сказаться на поведении...
Читать статью >>




Что вам сегодня приснилось?



.

Юридическая консультация

бесплатная консультация юриста и адвоката
.

Психология взаимоотношений

Пожалуй, каждая из нас, выходя замуж, мечтает стать хорошей женой своему избраннику. Но какая она, хорошая жена? Как следует вести себя, чтобы заслужить это почетное звание?

читать далее >>
Что делать, если не складывается личная жизнь и ни одно из многообещающих романтических знакомств так и не приводит к счастливому финалу – созданию семьи?

читать далее >>
Наверняка каждая из нас слыхала грустные истории о семьях, разрушенных по вине свекрови, которая не могла вынести, чтобы ее сынок достался «этой стерве». Дадим несколько практических советов.

читать далее >>

.

Гороскоп совместимости



.

Личная жизнь

Поиск «своего» избранника – не такая сложная задача, и вам вполне по силам решить ее на отлично. Но как узнать того счастливца, который заслуживает права называться «своим» мужчиной?

читать далее >>
Об этом дне мы начинаем грезить еще в детстве. Как избежать превращения столь долгожданного события в унылое застолье и сделать свадьбу незабываемой?

читать далее >>

.


Заговор: правда или вымысел?


По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу произнесенного слова кажется неистребимой. Но оправдана ли она?

читать статью полностью >>


.

Искусство тонкой маскировки

Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!

прочитать полностью >>
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!

прочитать полностью >>

.

Камни-талисманы


Благородный камень – один из самых красивых и загадочных предметов, используемых в качестве талисмана.

Согласно старинной персидской легенде, драгоценные и полудрагоценные камни создал Сатана.

Как утверждают астрологи, неправильно подобранный камень для талисмана может стать причиной страшной трагедии.

прочитать полностью >>

.

Психология совместной жизни

Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.

читать далее >>
Брак с «заморским принцем» по-прежнему остается мечтой многих наших соотечественниц. Однако будет нелишним оценить и негативные стороны такого шага.

читать далее >>

.

Совместимость имен в браке


Психологи говорят, что совместимость имен в паре создает твердую почву для успешности любовных отношений и отношений в кругу семьи.

Если проанализировать ситуацию людей, находящихся в успешном браке долгие годы, можно легко в этом убедиться. Почему так происходит?

прочитать полностью >>

.


Стильно и недорого - как?


Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.

читать статью полностью >>


.

Выбор имени по святцам

Традиция давать имя в честь святых возникла давно. Как же нужно выбирать имя для ребенка согласно святцам - церковному календарю?

читать далее >>

Календарь именин

В старину празднование дня Ангела было доброй традицией в любой православной семье. На какой день приходятся именины у человека?

читать далее >>


.


Магический приворот


Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются?

читать статью полностью >>


 

Написать нам    Поиск на сайте    Реклама на сайте    О проекте    Наша аудитория    Библиотека    Задать вопрос юристу    Главная страница
   При цитировании гиперссылка на сайт Детский сад.Ру обязательна.       наша кнопка    © Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.    16 +