Икота возникает внезапно, без видимых на то причин и обычно в самый неподходящий момент. Ее обязательные симптомы – толчкообразное выпячивание живота и громкий своеобразный звук.
Дискомфорт, который ее сопровождает, обычно длится несколько минут, но может продолжаться несколько часов. Обычно икота является следствием злоупотребления сухой и твердой пищей, алкоголем, или она может возникать в результате переохлаждения организма.
Основные причины икоты:
- быстрое поглощение пищи, глотание большими кусками, без тщательного пережевывания,
- употребление большого количества жирной и острой пищи, которая запивается газированными напитками, квасом и другими жидкостями,
- употребление большого количества холодных напитков,
- злоупотребление алкогольными напитками,
- понижение температуры организма в целом в результате сильного переохлаждения,
- долгое пребывание в состоянии сильного нервного напряжения, без возможности расслабления.
Чтобы не допускать икоту, следует соблюдать следующие правила:
- кушать медленно, тщательно и долго пережевывая пищу. Еда «на скорую руку» приводит к глотанию больших объемов воздуха, что способствует раздутию пищевода. Это ведет к раздражению диафрагмы и возникновению икоты.
- стараться избегать состояния переполненного желудка. Набитый пищей желудок давит на диафрагму, приводя к ее раздутию, раздражению и возникновению икоты.
- стараться медленно выпивать жидкости, особенно прохладительные напитки. Можно для этой цели использовать соломинку – благодаря им человек заглатывает меньше воздуха и не провоцирует возникновение икоты.
Способы избавления от икоты в домашних условиях
У каждого человека наверняка имеются свои способы избавления от неприятной икоты. Опишем самые распространенные и эффективные.
1. Сначала можно попробовать справиться с неприятной икотой с помощью обычной воды. Рекомендуется выпить большую чашку чистой воды (комнатной температуры) – мелкими глотками, медленно. Эта нехитрая процедура смоет с глотки остатки пищи и устранит раздражающее воздействие на находящийся в этой области нерв. Некоторые люди предлагают пить воду, немного наклонившись вперед.
2. Есть еще один вариант. Икающий человек должен залпом выпить целый стакан кипяченой воды в положении стоя. При этом необходимо, чтобы стакан с водой поднес к его рту кто-то другой – сам же он должен скрестить пальцы рук в замок за спиной. Выпивать воду следует медленно, но большими глотками. Если рядом нет кого-то, кто может помочь, можно поступить так: тампонами из ваты заткнуть уши и выпить стакан кипяченой воды.
3. Хороший эффект дает задержка дыхания икающего человека во время полного выдоха. Следует задержать дыхание вплоть до нехватки воздуха в легких и сохранять задержку дыхания как можно дольше. Периодическое повторение процедуры через короткие интервалы времени обычно дают довольно быстрый результат.
4. Простой способ избавиться от икоты – просто открыть рот, высунуть язык как можно дальше, взяться за него, потянуть легонько и удерживать в таком положении несколько секунд.
5. Эффективный способ подавить икоту – съесть что-нибудь горькое или кислое, например, можно пососать ломтик лимона или выпить чайную ложечку слабого раствора столового уксуса. Когда в пищеварительную систему попадает продукт с необычным вкусом, спазмы внезапно пропадают.
6. Есть еще один проверенный рецепт для борьбы с икотой. Необходимо положить на центр языка немного сахарного песка и проглотить. Также можно выпить смесь, приготовленную из ложки сахара и небольшого количества пива.
7. Можно попытаться побороть икоту рефлекторным путем. Следует положить палец в рот так, словно вы пытаетесь вызвать рвоту, однако до предела доводить не надо. Так можно сбить ритм затянувшейся икоты.
8. Хороший эффект дает следующее упражнение. Следует задержать дыхание и на обеих руках соединить мизинцы с большими пальцами, образовав два небольших кольца. Необходимо держать пальцы в таком положении и сохранять задержку дыхания как можно дольше, пока икота не отступит.
9. Если ни один из вышеперечисленных методов не помогает, и икота не только не отступает длительное время, но и приобретает болезненный характер, можно воспользоваться следующим методом народной медицины: расположиться в положении лежа на кровати, постараться максимально расслабиться, а «под ложечку» поставить горчичник.
10. Еще один метод борьбы с икотой предлагает восточная медицина. Необходимо несильно надавить средним пальцем руки на активную точку «под ложечкой». Манипуляцию проделать 5-6 раз подряд. После этого необходимо встать, сложить за спиной руки, произвести носом глубокий вдох. Затем необходимо резким движением поднять руки до положения под прямым углом к телу, сделать остановку дыхания и глубоко, медленно выдохнуть через рот. Упражнение следует повторить не меньше 3-х раз.
11. Если вас мучают частые приступы икоты, можно попытаться бороться с ними, приготовив лечебный чай с успокоительными свойствами. Для этого в банку следует насыпать 25 г мелко измельченных шишек хмеля, листьев мелиссы и мяты обыкновенной, по 20 г листьев зверобоя и розмарина, 30 г корня валерианы. Компоненты смеси перемешать, банку закрыть крышкой и поставить в темное место. Ежедневно следует брать 1 ст. ложку смеси, заливать 1 стаканом кипятка, после чего настаивать в течение 2-х часов. Употреблять полученный настой 3 раза в день за 0,5 часа до еды. Настой не только поможет справиться с частыми непроизвольными приступами икоты, но и в целом окажет на организм благотворное расслабляющее действие.
Встречаются ситуации, когда никакие традиционные методы не помогают, и приступы икоты с завидной регулярностью преследуют человека в течение длительного времени. Навязчивая икота обычно является признаком хронического недуга и требует немедленной консультации специалиста. Насторожить должны следующие симптомы:
- продолжительность икоты более суток,
- устойчивая икота сопровождается болями в области диафрагмы,
- повышенная нервозность,
- ухудшение общего самочувствия.
Важно! Прежде чем пытаться избавиться от икоты в домашних условиях (если речь идет о длительно непрекращающейся икоте), следует получить консультацию лечащего врача.
Популярные статьи сайта из раздела «Еда и здоровье»
Можно ли похудеть с помощью зеленого кофе?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем такого особенного и почему зеленый кофе стал средством номер один для похудения? Читать далее ...
Способствует ли пищевая сода избавлению от жира?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами! Чудо-диеты и волшебные обертывания, травяные настои и экзотические продукты. Но чего не сделаешь ради красоты? В фаворе сегодня пищевая сода. Можно ли похудеть с ее помощью? Читать далее ...
Можно ли сбросить лишний вес с помощью имбиря?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас и экстракт ананаса. После него панацеей объявили зеленый чай. Теперь же пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с помощью имбиря или это разбитые надежды худеющих? Читать далее ...
Популярные статьи сайта из раздела «Сонник»
Когда снятся вещие сны?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку под утро...
Популярные статьи из раздела «Психология и здоровье»
Эстетическая стоматология
Скажем честно: каждому из нас хочется иметь ослепительную улыбку и идеальные белоснежные зубы! Прекрасно это зная, дантисты предлагают не только лечение зубов, но и их украшение декоративными элементами... Читать статью >>
Коррекция фигуры: за и против
Как известно, хоть в чем-то недовольных своей фигурой абсолютное большинство. У той ноги «слишком короткие», у этой грудь мала, а у той, наоборот, велика – особенно с учетом того, что под нею живот такого же размера... Читать статью >>
Проблема - на весах. Или в голове?
В последнее время стало модно быть худым. Нет, не нормальным – когда индекс массы тела в пределах допустимой величины, - а именно худым. Модели – худые, а они идеал красоты. Всё! Других аргументов девушке не надо.... Читать статью >>
Смена имиджа: насколько вы радикальны?
Идти в ногу с модой - нормальное состояние уважающей себя женщины. Но некоторые из них почему-то решают, что не очень модное значит «некрасивое» - и становятся жертвами моды. И вот они уже не идут с ней в ногу, а бегут, спотыкаясь... Читать статью >>
Красота требует жертв. Но не всегда физических
«И почему я такая страшная?» «Все девушки нормальные, только у меня губы как ниточки», «Ну что это за нос? Банан какой-то!» Знакомо? Поздравляем: вы пали жертвой стереотипов красоты, забывая о том, что есть у вас и достоинства... Читать статью >>
Развод родителей: как это объяснить ребенку
В течение первых месяцев после развода многие дети испытывают такие признаки тяжелого стресса, как растерянность, агрессия и злость. Все это может обернуться ухудшением отношений с ровесниками и учителями, сказаться на поведении... Читать статью >>
Что вам сегодня приснилось?
.
Психология взаимоотношений
Пожалуй, каждая из нас, выходя замуж, мечтает стать хорошей женой своему избраннику. Но какая она, хорошая жена? Как следует вести себя, чтобы заслужить это почетное
звание?
Что делать, если не складывается личная жизнь и ни одно из многообещающих романтических знакомств так и не приводит к счастливому финалу – созданию семьи?
Наверняка каждая из нас слыхала грустные истории о семьях, разрушенных по вине свекрови, которая не могла вынести, чтобы ее сынок достался «этой стерве». Дадим
несколько практических советов.
Поиск «своего» избранника – не такая сложная задача, и вам вполне по силам решить ее на отлично. Но как узнать того счастливца, который заслуживает права называться «своим» мужчиной?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу произнесенного слова кажется неистребимой. Но оправдана ли она?
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются?
Икота возникает внезапно, без видимых на то причин и обычно в самый неподходящий момент. Ее обязательные симптомы – толчкообразное выпячивание живота и громкий своеобразный звук.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +