Д. И. Ласс, М. Г. Поликарпова.
Гигиенические и косметические советы по уходу за кожей и волосами.
Медгиз, 1958 г. Публикуется с небольшими сокращениями.
Развитие кожи и волос продолжается до наступления зрелости организма. Примерно к 22—24 годам кожа и волосы достигают своего полного развития. У зрелого человека кожа отличается упругостью и эластичностью. Роговой слой, покрывающий кожу, состоит из большого количества роговых клеток и становится плотнее. Сопротивляемость кожи внешним влияниям значительно повышается.
Собственно кожа в зрелом возрасте достигает своего развития, в ней увеличивается количество различных волокон. Это обеспечивает большую упругость и эластичность кожи. Подкожная жировая клетчатка хорошо развита. У взрослого человека нарастает количество красящего вещества кожи — пигмента. Поэтому кожа у него окрашена несколько темнее. Сальные и потовые железы в зрелом возрасте также достигают полного развития. Однако в зрелом возрасте салоотделение уменьшается, а потоотделение усиливается. У зрелых людей изменяется состав сала и пота. Сопротивляемость кожи ко всем внешним и внутренним раздражениям в этом возрасте повышается. При уходе за кожей и в этом возрасте основное внимание надо уделять содержанию ее в чистоте. К числу наиболее загрязненных частей тела относятся ноги. Они нередко бывают запылены, часто потеют. Необходимо часто менять чулки и носки, хорошо простирывать и проглаживать их. Для правильного ухода за ногами и содержания их в чистоте необходимо уделять большое внимание обуви. Обувь защищает ноги от охлаждения и действия влаги,
предохраняет от механических повреждений и загрязнения. Как известно, стопа служит опорным пружинящим аппаратом; она играет большую роль при ходьбе, беге и т. д., поэтому неправильно подобранная обувь мешает нормальной работе стопы. Вредное влияние на стопу и даже на весь организм, особенно у женщин, оказывают высокие каблуки. При ходьбе на высоком каблуке центр тяжести тела перемещается, изменяется и соотношение внутренних органов, поэтому следует носить обувь на каблуках умеренной высоты. Многие женщины, желая придать своей ноге изящный вид, приобретают обувь меньших размеров. Это приводит к образованию мозолей, врастанию ногтей и т. п. Любая, самая подходящая обувь может стать неудобной, если за ней не ухаживать. Обувь необходимо содержать в чистоте. Ежедневно кожаную обувь надо чистить и смазывать. Смазанная и очищенная обувь медленнее впитывает воду, лучше предохраняет ноги от охлаждения. Это важно для предупреждения простудных заболеваний и повреждений кожи ног. Надо создавать благоприятные условия для отдыха ног, поэтому следует в домашних условиях носить тапочки или комнатные туфли. Кожа на ногах, подвергаясь давлению со стороны носков и чулок, а также обуви, лишена достаточного притока воздуха и нуждается в особом уходе. Кожа подошв содержит огромное количество потовых желез. Выделяемый пот смешивается с пылью и отторгнувшимися чешуйками и образует грязь; она накапливается между пальцами, разлагается, иногда издавая неприятный запах. Постоянная потливость ног и скопление грязи создают благоприятные условия для возникновения кожных заболеваний. Чтобы предупредить возможность таких заболеваний, надо содержать ноги в чистоте. Необходимо обмывать ноги с мылом не реже 2 раз в неделю, а летом — ежедневно. Следует тщательно очищать межпальцевые складки, а после обмывания ног следует особенно аккуратно и насухо вытирать кожу между пальцами. Ногти на ногах подрезаются регулярно раз в 2 недели. Большую роль в жизни человека играют руки; они участвуют во всякой работе как в быту, так и на производстве. На кожу рук постоянно влияют атмосферные и температурные колебания, иногда могут оказывать действие кислоты, щелочи и другие химические вещества. При неопрятном содержании на коже рук могут возникать гнойничковые заболевания. Если кожа рук влажна, холодна на ощупь, красная и шероховатая, то она производит неприятное впечатление. Умелым и постоянным довольно простым уходом можно сохранить кожу рук в хорошем состоянии. Обычно руки моют водой с мылом несколько раз в день. Мыть руки обязательно следует вечером перед сном, утром после сна, после работы, а иногда и во время работы, а также перед каждым приемом пищи. Лучше всего мыть их теплой водой. Если при мытье рук часто пользоваться холодной водой, то кожа рук становится сухой, жесткой и начинает шелушиться. После мытья руки следует насухо вытирать. Высушивание рук на воздухе портит кожу, она становится грубой, красной, на ней легче образуются ссадины, а иногда глубокие трещины. В условиях производства кожа рук больше загрязняется, поэтому приходится чаще пользоваться горячей водой. Однако частое применение горячей воды тоже сушит кожу и вызывает ее шелушение. При этом создаются благоприятные, условия для образования ссадин и трещин. Сухость и шелушение кожи рук можно устранить. С этой целью хорошо ежедневно на ночь смазывать руки глицерином, разведенным водой, либо глицерином «Велюр» или втирать в кожу «Глицериновое желе». Хорошо смягчают огрубевшую, жесткую кожу рук крахмальные ванны и ванны из пшеничных отрубей. Для приготовления крахмальной ванны чайную ложку крахмала распускают в половине стакана холодной воды. Размешанный крахмал вливают в таз с теплой водой (1 л). Руки погружают на 5—10 минут. Ванны из отрубей готовятся так: 3 столовые ложки отрубей отвариваются в 1 л воды, затем отвар процеживают и остужают. Тепловатый раствор используют для ванны. Ванны из отрубей или крахмальные лучше делать перед сном. Их можно повторять ежедневно. Для смягчения кожи рук можно применять вазелин, который втирается в течение 1—2 минут.
Если приходится работать на открытом воздухе или по роду работы держать руки в воде, то надо обязательно перед работой смазать руки свиным салом, вазелином и т. д. Под свободными краями ногтей собирается грязь. Она состоит из отторгнувшихся чешуек, частиц пыли, кожного сала и пр. Подногтевая грязь служит прекрасной питательной средой для микробов. Известно, что 95% микробов, имеющихся на коже рук, находятся под ногтями. Ногти следует ежедневно мыть щеткой с мылом, а подногтевые пространства очищать ногтечисткой. Не следует для этого пользоваться концами ножниц, перочинным ножиком или другими острыми предметами, так как они могут поранить кожицу под ногтем и внести инфекцию. Не реже одного раза в неделю надо подрезать ногти. Слишком длинные концы ногтей легко обламываются, а слишком коротко обрезанные могут вызывать образование утолщений концов пальцев. После подрезания ногтя имеющиеся по его краю зазубринки следует сгладить пилкой для ногтей. Обкусывать ногти вредно, так как при этом кожица под ногтем истончается и легко повреждается. Тонкую кожицу по краю луночки размягчают в течение нескольких минут в горячей мыльной воде; затем ее срезают у основания изогнутыми ножницами. Чтобы придать ногтям блеск, их полируют порошком из смеси талька, крахмала и борной кислоты в равных частях. Кусочек замши или фланели обсыпают этим порошком и натирают ногти до блеска; нет необходимости проделывать это ежедневно, так как от неумеренного полирования ногти истончаются и делаются ломкими. Можно полировать ногти не порошком, а специальным лаком. Эту операцию достаточно делать 2—3 раза в месяц. При наличии заусениц, т. е. кожных надрывов вокруг ногтя, нужно делать теплую ванночку на 2—3 минуты, кожу вокруг ногтя смазать вазелином или борным вазелином, отставшие кожные лоскутки осторожно срезать. Лицо постоянно подвергается атмосферным и температурным влияниям. В зимнее время на кожу лица действует ветер и мороз, в осеннее — ветер и дождь, а в летнее — солнечные лучи, ветер и пыль. Кожа лица особенно богата сальными и потовыми железами, на ней всегда имеется много кожных выделений и отпавших чешуек, поэтому она легче загрязняется. На кожу лица может неблагоприятно влиять также частое умывание, злоупотребление мылом, пудрой, одеколоном, кремом и т. д. Большое значение для кожи лица имеет режим умывания. Не следует умываться жесткой водой; она сушит кожу и часто плохо переносится, поэтому для умывания лица особенно полезно употреблять мягкую воду. Щелочные мыла раздражают кожу лица, поэтому лучше пользоваться нейтральными пережиренными мылами: «Флора», «Красная роза», «Детское». При обмывании лица необходимо учитывать особенности некоторых участков кожи лица. В области внутреннего угла глаз часто скопляются выделения и пыль. Для удаления скопившихся выделений достаточно промыть углы глаз холодной водой во время утреннего обмывания. У некоторых лиц наблюдается покраснение век, они слегка отекают и воспаляются. В подобных случаях хорошо промывать веки и глаза тепловатым настоем чая или ромашки либо раствором борной кислоты. У некоторых лиц имеется скверная привычка удалять присохшие выделения носовой полости ногтем пальца. Такое грубое механическое удаление присохших корочек повреждает слизистую оболочку носа. Через поврежденную слизистую могут легко проникнуть микробы и вызвать образование гнойничков, фурункулов и др. Если присохшие корочки не отделяются, то необходимо смазать внутреннюю поверхность крыльев носа каким-либо жиром: вазелином, борным вазелином и т. д. У многих лиц на слизистой крыльев носа растут волосы. Они препятствуют проникновению пыли в дыхательные пути. Не зная об этом, некоторые выдергивают или выстригают эти волоски; однако от этого волоски становятся более жесткими, щетинистыми и еще больше заметны. Грубое вырывание этих волосков может служить причиной возникновения фурункулов в носу. Наружный слуховой проход очищается ватным шариком, намотанным на деревянную палочку или спичку и смоченным одеколоном или перекисью водорода. Эту процедуру достаточно проводить один раз в неделю. Ни в коем случае не следует пользоваться при очистке слухового прохода колющими предметами. Они могут легко поранить слуховой проход и барабанную перепонку. В слуховом проходе может скапливаться ушная сера; она высыхает, затвердевает и образует так называемую серную пробку. В некоторых случаях серная пробка мешает слуху, поэтому ее следует удалять. С этой целью вечером, перед сном, можно ввести в наружный слуховой проход 5—10 капель глицерина; он размягчает пробку и утром она легко удаляется. Если серная пробка не размягчается, необходимо обратиться к врачу по ушным болезням.
Женщины нередко прокалывают мочки ушей, чтобы продеть серьги. Для этого надо обращаться к хирургу. Во время обмывания лица необходимо очищать полость рта. В ней содержится огромное количество микробов, которые в любой момент могут стать болезнетворными и вызвать те или иные заболевания. Лучшим средством для очистки и дезинфекции полости рта является полоскание водой или каким-либо дезинфицирующим раствором. При полоскании механически удаляются остатки пищи. Можно к воде для полоскания прибавить дезинфицирующие средства, например перекись водорода (чайную ложку на стакан воды). Полоскание надо проводить утром, вечером и после еды. Скапливающиеся между зубами частицы пищи нужно осторожно удалить зубочисткой из гусиных перьев, дерева или кости. Удаление пищевых остатков имеет большое значение. Пищевые остатки, застревая между зубами, могут разлагаться; они способствуют размножению микробов и появлению неприятного запаха изо рта. Неприятный запах изо рта вызывается также больными зубами, неправильным пищеварением, употреблением алкоголя, чеснока, лука и пр.
Для удаления пищевых остатков следует чистить зубы вечером перед сном. Очистка зубов проводится не только для удаления остатков пищи, но и для сохранения белизны и блеска зубов; она препятствует также накапливанию зубного камня на поверхности зубов и сохраняет их здоровыми. При вытирании лица ни в коем случае нельзя сильно растирать кожу. Некоторые плохо переносят ежедневные умывания лица с мылом, а многие, чаще женщины, их совсем не переносят. Ежедневные умывания лица с мылом вызывают у них неприятное ощущение стягивания или легкое жжение; кожа лица может даже покрываться красными пятнами, шелушиться. Поэтому в таких случаях можно заменить вечернее обмывание кожи лица протираниями. Для протирания пригодны смеси: глицерина (5 г) и воды (100 г); буры (1,5 г), глицерина (6 г), одеколона (50 г) и воды (60 г). Можно пользоваться также огуречным настоем. Для его приготовления натирают на терке свежие огурцы или нарезают их кусочками, затем заливают водкой (3—4 огурца на 0,25 л водки). Этот раствор настаивают в течение 2 недель; приготовленную массу отжимают и процеживают. Перед применением разводят определенные равные количества огуречного настоя, воды и глицерина. Протирание кожи лица огуречным настоем производится осторожно, не растягивая кожи, круговыми движениями в направлении снизу вверх.
По утрам лучше мыть лицо прохладной или холодной водой. Такое обмывание тонизирует кожу и делает ее более выносливой.
После утреннего обмывания, особенно перед выходом на улицу, полезно смазывать лицо кремами «Манон», «Рига», «Виктория», «Красный мак». Можно употреблять с этой целью «Бархатный крем». В состав «Бархатного крема» входит ланолин и витамины D и А в количествах, близких к содержанию их в рыбьем жире. Способ употребления крема прост: ваткой, смазанной кремом, протирают лицо. В течение нескольких минут крем полностью всасывается, после чего лицо можно напудрить. Жидкий крем по типу «Бархатного» можно приготовить самому: один яичный желток и 100 г сметаны растирают в однородную массу; к этой массе добавляют сок одного лимона, столовую ложку глицерина и полстакана одеколона. Крем обладает способностью охлаждать кожу, делать ее более нежной и эластичной; в то же время крем очищает кожу и хорошо закрепляет пудру. После равномерного смазывания кожи кремом лицо следует припудрить. Лучше всего пользоваться более жирной пудрой. Тонкий слой крема и пудры образует пленку, которая хорошо защищает кожу лица от различных внешних влияний. Утренний туалет кожи лица должен заканчиваться уходом за губами. Обычно красная кайма губ мягка, нежна, гладка, ярко-красного цвета; иногда наблюдается и незаметное шелушение. Под влиянием непогоды, ветра, низкой температуры слизистая губ быстро высыхает; яркая окраска губ бледнеет; они как бы запылены, резко шелушатся, на красной кайме губ появляются мельчайшие ссадины и трещины. Этим изменениям способствует также обильное слюнотечение. Чтобы предохранить красную кайму губ от шелушения, раздражения, трещин и ссадин, необходимо вытирать носовым платком скопляющуюся в углах рта слюну. Не следует облизывать губы, особенно на воздухе. Иногда приходится смягчать красную кайму губ специальным кремом. Он приготовляется из смеси жиров; спермацета, воска, масла-какао и др. Женщинам для смягчения слизистой губ полезно смазывать их помадой, особенно когда они подвергаются обветриванию. Мужчины с этой целью могут использовать смесь глицерина и воды в равных частях или ланолиновый крем.
Поддерживание лица в хорошем состоянии достигается не только пассивным, но и активным уходом — гимнастикой. Известно, что под влиянием занятий гимнастикой и спортом тело человека долго сохраняет юношеские формы и подвижность. Мышцы лица подчиняются тем же законам, что и мышцы тела. Активные гимнастические упражнения улучшают кровообращение, повышают упругость кожи и мышц лица. Гимнастика лица имеет целью тренировку мимических или лицевых мышц. Для лица имеет большое значение состояние мимической мускулатуры: от него зависит свежесть, гладкость, красота и упругость кожи лица. Потеря тонуса (напряжения) кожи и мышц ведет к образованию двойного подбородка, мешков под глазами, отвисанию щек, морщин и глубоких складок. Под влиянием активных гимнастических упражнений кожа лица тонизируется, становится упругой, свежей.
Для того чтобы гимнастика лица дала необходимый эффект, надо развить в себе способность сокращать и расслаблять различные мимические мышцы. Это требует известного навыка. Гимнастику лица и шеи лучше проводить наедине, в обстановке, которая не стестняет и не отвлекает. Это позволяет фиксировать внимание на правильном выполнении гимнастических упражнений.
Имеется много схем упражнений мышц лица. Некоторые из них могут проводиться только под руководством специалистов. Мы предлагаем ряд наиболее простых упражнений. Целесообразно систематически выполнять их одновременно с общей зарядкой. Можно заниматься гимнастикой лица и шеи и специально. Полезно контролировать выполнение упражнений перед зеркалом.
Период зрелости характеризуется окончанием развития строения кожи. К этому периоду меняется также и волосяной покров.
В зрелом возрасте большинство пушковых волос заменяется постоянными. Последовательность развития постоянных волос на туловище такова: сначала они появляются на лобке, затем в подмышечных впадинах, на передней поверхности голени, на задней поверхности голени, на задней поверхности бедра, на передней поверхности предплечья, на груди, на передней части спины, на кистях и плечах. У зрелых женщин пушковые волосы сохраняются на лице, ушах, шее, туловище и конечностях. У мужчин к моменту зрелости пушковые волосы остаются частично на лице, за исключением области усов и бороды. Характерным для периода зрелости является развитие постоянных волос на подбородке. Общее развитие волосяного покрова на теле и на голове у женщин и мужчин происходит неодинаково. У женщин волос меньше в подмышечных ямках и на лобке, у мужчин волос больше на туловище, лобке, в подмышечных впадинах и на лице. На голове волосы у женщин длиннее и гуще, чем у мужчин.
Волосистый покров головы украшает лицо. Однако волосы являются не только украшением, они защищают кожу головы от влияния неблагоприятных внешних факторов — пыли, ветра, холода и жары. Для сохранения и нормального роста волос требуется соответствующий уход за ними. Здоровые и чистые волосы обычно блестят и эластичны на ощупь. Блеск волоса зависит от жировой смазки — продукта сальных желез, выводные протоки которых открываются у корня волос. На голове густой волосистый покров механически затрудняет доступ воздуха к коже. Скопившиеся на коже и волосах пот и сало разлагаются; к этой разложившейся массе примешивается пыль, отторгнувшиеся и постоянно отпадающие чешуйки обновляющегося кожного покрова. День ото дня эти скопления увеличиваются и обычно через несколько дней волосы становятся жесткими, липкими, грязными.
Важно очищать волосы от приставших к ним пылинок, роговых чешуек и выделений кожных желез, особенно обильных на голове. Кроме того, необходимо расчесывать волосы, облегчая этим доступ к ним воздуха. Для удаления грязи необходимо систематически мыть голову. Длинные волосы загрязняются быстрее и больше. При мытье их необходимо считаться с тем, что концы волос недостаточно смазываются жиром, и потому от частого мытья могут сильно обезжириваться. Волосы, лишенные жира, теряют блеск, становятся ломкими, а концы их расщепляются, поэтому длинные волосы рекомендуется мыть не чаще одного раза в 10—12 дней. Разумеется, в зависимости от условий работы можно мыть голову и чаще. Мужчинам с коротко остриженными волосами мыть голову можно каждые 4—5 дней; при более длинных волосах мытье должно быть более редким. Тонкие волосы блондинов надо мыть реже; у брюнетов, у которых волосы обычно толще, допускается более частое мытье головы. В настоящее время многие женщины коротко стригут волосы. Их можно мыть один раз в 8—10 дней. Необходимо избегать частого мытья головы тем, кто применяет окраску или завивку волос. Голову следует мыть мягкой водой. В жесткой воде волосы плохо промываются, в них обычно остается мыло в виде беловато-серого налета. Для мытья головы желательно применять обычное туалетное, Банное или Яичное мыло; хозяйственное мыло употреблять не рекомендуется. Можно пользоваться для мытья волос мыльной пеной или намыливать голову до появления пены. Намыливание волос требует осторожности: при намыливании волосы могут спутываться и склеиваться. В этих случаях приходится разбирать их руками и расчесывать с концов редким гребнем. Мыло или мыльную пену надо тщательно смывать; иногда приходится промывать волосы чистой водой 2—3 раза. Лучше промывать волосы под душем, а не в тазу.
Использование яичного желтка вместо мыла нецелесообразно: яичный желток не удаляет полностью грязи; частично он остается на волосах, быстро разлагается и грязнит волосы. Частое применение шампуня и жидкого дегтярного мыла сильно обезжиривает волосы, высушивает их и делает ломкими. После мытья волосы следует вытирать мягким полотенцем. Высушивание волос специальными аппаратами («фен») необходимо производить очень осторожно, во избежание пересушивания; оно может способствовать ломкости и расщеплению волос. Волосы надо ежедневно расчесывать гребнем. Лучше всего делать это во время утреннего туалета. Расчесывание длинных волос следует производить прядь за прядью, так как при грубом расчесывании волосы могут спутываться, расщепляться и обрываться. Гребень должен быть с редкими тупыми зубьями. Полезно дополнительно очищать волосы густой щетинистой щеткой. Поглаживание щеткой улучшает также и питание волос. Каждому члену семьи надлежит иметь отдельный гребень и щетку. Совершенно недопустимо пользование общей щеткой или гребенкой. Это может способствовать передаче инфекции от одного лица к другому. Известно, что при расчесывании, а также мытье волос наблюдается их выпадение. Надо иметь в виду, что каждый волос проделывает определенный цикл развития; продолжительность его различна. В течение этого периода волос растет, достигает максимальной длины, сохраняет ее на определенный промежуток времени, затем выпадает и заменяется новым. Смена волосистого покрова происходит непрерывно; весной и осенью выпадение волос усиливается.
Установлено, что в детском возрасте в среднем выпадает за сутки около 90 волос, в зрелом — до 100, в старости — от 100 и больше. Выпадение волос особенно заметно во время причесывания и мытья головы. Обычно на концах выпавших волос видно утолщение. Это заставляет обращаться к врачу с жалобой на «выпадение волос с корнем». Волосы выпадают с луковицей, но остается волосяной сосочек, а он сохраняет способность давать рост новым волосам. После некоторых заболеваний часто наступает гибель сосочка. На волосистом покрове головы обычно всегда имеются нежизнеспособные волосы, которые легко выпадают. Выпадающие волосы обычно сменяются новыми. Существует распространенное мнение, что стрижка и бритье головы усиливают рост волос и укрепляют их. Некоторые женщины с этой целью обрезают раз в месяц волосы на несколько сантиметров, а мужчины часто бреют голову. Мнение о пользе частой стрижки и подрезании волос совершенно необосновано. Частая стрижка, особенно наголо, или бритье головы не способствуют росту волос. Мужчинам достаточно подстригать волосы один раз в 4—5 недель. Для сохранения прически некоторые мужчины прибегают к специальным повязкам и чепцам, смазывают волосы фиксатуарами, бриллиантинами, смачивают одеколоном и т. д. Все эти процедуры, если ими не злоупотреблять и применять их изредка, не оказывают неблагоприятного влияния на волосы. Женщины часто завивают волрсы либо специально укладывают их. Для того чтобы сделать ту или иную прическу, женщины прибегают к заколкам, шпилькам и гребням. Все эти принадлежности должны быть хорошо отшлифованы, иначе они могут повредить волосы. При выборе прически надо стараться не нарушать нормальных свойств волос; прежде всего их не следует сильно натягивать и туго закручивать. Существует несколько способов завивки волос; горячий - «перманент» и холодный. При горячем способе завивки пользуются накаленными металлическими щипцами. Эта завивка не стойка, после мытья головы или смачивания волос она пропадает, поэтому горячую завивку приходится повторять каждые 7—10 дней. Часто повторяемая завивка горячими щипцами не проходит бесследно для волос. Во время завивки накаленными щипцами волосы сдавливаются; высокая температура накаленных щипцов и сдавление вызывают изменение в поверхностном слое стержня волоса; на волосах образуются трещины и на местах этих трещин волосы могут обламываться. Поэтому необходимо избегать завивки волос очень горячими щипцами. Чем тоньше волосы, тем меньше следует накалять щипцы.
Широко распространена в настоящее время завивка «перманент». Преимущество ее заключается в том, что раз завитые волосы сохраняют свою форму на протяжении нескольких месяцев. При завивке «перманент» на волосы действуют химические вещества, применяемые для смачивания волос — нашатырный спирт, поташ, известь и сода. Смоченные щелочными растворами, волосы подвергаются воздействию высокой температуры при помощи специальных накаляющихся металлических трубочек. Под влиянием такой обработки волосы сильно обезжириваются, лишаются своего нормального блеска и напоминают волосы париков или паклю. Нередко волосы от перманентной завивки истончаются, концы их расщепляются и обламываются. Особенно вреден «перманент» при сухих волосах. Чтобы уменьшить неблагоприятное действие «перманента», полезнее делать его через несколько дней после мытья головы. Скопившаяся за это время на волосах жировая смазка несколько ослабляет отрицательное влияние «перманента». Можно также непосредственно перед завивкой смазывать волосы преимущественно концы их вазелином. Волосы лучше всего переносят холодную завивку. Она, к сожалению, не очень стойка, держится всего 7—12 дней. При холодной завивке применяются специальные склеивающие растворы. Смоченные этим раствором волосы укладывают и высушивают. Холодную завивку можно делать в домашних условиях: с этой целью волосы смачивают жидкостью, состоящей из одеколона (1 столовая ложка) и воды (полстакана). К этой смеси добавляют кусок сахара. Смоченные волосы накручивают на специальные трубочки, резиновые кольца или полоски толстого шнура и оставляют в таком виде на ночь; утром волосы расчесывают. Для нормального роста волос большое значение имеет качество головных уборов, которые служат для защиты волос от внешних влияний. В летнее время для защиты волос от солнца рекомендуется носить шляпы, косынки и другие головные уборы из легкого, проницаемого для воздуха материала. В осеннее и зимнее время головные уборы защищают от сырости и холода и в то же время задерживают теплоотдачу. Ношение в жаркое время года головных уборов из воздухонепроницаемых материалов способствует гибели волос. Следует помнить, что хорошее состояние волос на голове связано с соблюдением общегигиенического режима, укрепляющего организм. Для предупреждения выпадения волос большое значение имеет устранение различных расстройств нервно-психической сферы, выполнение правил гигиены в быту и на производстве и т. д.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +