Д. И. Ласс, М. Г. Поликарпова.
Гигиенические и косметические советы по уходу за кожей и волосами.
Медгиз, 1958 г. Публикуется с небольшими сокращениями.
В наши задачи не входит описание многочисленных кожных заболеваний и борьбы с ними. Мы считаем необходимым остановиться на описании только тех изменений кожи, которые представляют интерес с косметической точки зрения. Так, в области живота и бедер наблюдаются белесоватые полосы шириной до 1 см. На животе они возникают чаще в результате беременности, когда имеется усиленное давление со стороны плода на брюшные стенки. Беременность является частой, но далеко не единственной причиной их появления. Они возникают вследствие растяжения эластических волокон кожи. Большую роль в их возникновении играют нарушения деятельности половых, щитовидной и других желез внутренней секреции. Такие полосы наблюдаются не только у рожавших, но и у тучных женщин, встречаются также у тучных мужчин. Полосы располагаются на животе, на бедрах, ягодицах. Они образуются под влиянием быстрого растяжения эластических волокон, заложенных в коже. Сначала они бывают голубовато-розового оттенка, затем становятся белесоватыми и в конце концов — желтовато-бурыми. Эти полосы являются необратимыми изменениями. В целях профилактики рекомендуется ряд мер. Большую пользу, особенно при беременности, приносит гимнастика и ношение специальных поясов. Лицам, склонным к ожирению, нужно избегать избыточного накопления жира. На ногах также встречаются косметические недостатки: потертость, опрелость, омозолелость, мозоли, вросшие ногти и искривление больших пальцев. Чаще всего встречается потертость. Обычно она возникает на местах трения двух соприкасающихся поверхностей, например кожи и ботинка. При этом на ограниченном участке кожи появляются краснота, жар, жжение и зуд. Если трение продолжается, то на покрасневшем основании возникают пузыри; они могут вскрываться, образуя поверхностные изъязвления. В образовании потертости играет роль не только тесная обувь, но и плохо подобранные носки и чулки, неумелое пользование портянками, потливость, а также плохой уход за кожей ног и др. Прежде всего надо устранять причины, вызывающие потертости. Важно подобрать подходящую по размеру обувь и обносить ее. Пользоваться необношенной обувью при длительной ходьбе не следует. Необходимо бороться с потливостью ног. Постоянная влажность кожи ног, особенно на подошвах и между пальцами, не только способствует потертости и опрелости, но и приводит к образованию ссадин и трещин. Это в свою очередь благоприятствует развитию грибкового заболевания — эпидермофитии. Лица, страдающие усиленной потливостью, прежде всего нуждаются в общеукрепляющем лечении. Одновременно не рекомендуется таким лицам носить узкую, тесную обувь, сдавливающую пальцы и нарушающую нормальное кровообращение. Нежелательно также ношение лаковой обуви и обуви на резиновой подошве, так как эти материалы затрудняют испарение с кожи и усиливают потливость. Скапливающаяся на ногах грязь затрудняет нормальное испарение. Рекомендуется поэтому часто мыть ноги теплой водой с мылом и насухо их вытирать. Носки и чулки желательно менять раз в 2—3 дня, а также проветривать и просушивать обувь. При потливости ног полезно применять обтирание стоп и межпальцевых складок одеколоном, туалетным уксусом или 5—10% раствором жженых квасцов. Испытанным средством против потливости ног является протирание 3—5% раствором формалина. Хороший результат дают также ванночки с отваром дубовой коры (25 г на 500 г воды) или настоем листьев шалфея, а также со слабым раствором марганцовокислого калия. Все эти средства оказывают вяжущее действие, уменьшают потливость и уничтожают неприятный запах. Для уменьшения потливости рекомендуется после мытья ног припудрить их высушивающими или вяжущими присыпками: тальком, детской присыпкой. Можно применять также присыпки из талька и питьевой соды или талька и борной кислоты в равных частях. Полезно припудривать этими порошками не только кожу, но и внутренние поверхности чулок, носков и обуви. При сильной потливости ног можно прокладывать между пальцами тонкие полоски марли, обсыпанные присыпками. Все эти средства уменьшают потливость, а также уничтожают зловонный запах. В упорных случаях следует обратиться к врачу.
Распространенным косметическим недостатком является омозолелость и мозоли. Обычно они образуются на местах, которые долгое время подвергаются трению или давлению. Омозолелости представляют роговые наслоения; они желтоватого цвета, располагаются на подошвах в форме бляшек или полосок, очень болезненны, особенно если на них образуются трещины.
Мозоль имеет вид узелка или бляшки. Она напоминает шляпку гвоздя, выступающую над поверхностью кожи. Корень мозоли внедряется в толщу кожи. Мозоли располагаются главным образом на тыльной поверхности пальцев ног и на подошвах.
Образование омозолелости и мозолей на ногах связано с ношением слишком узкой или несоразмерно просторной, обуви, а также с работой, требующей длительного стояния или ходьбы. Омозолелости вызывают боль и затруднения при ходьбе. Особенно болезненны мозоли, так как ороговевшие клетки, внедряясь в глубину, надавливают на глубокие слои кожи и вызывают в них воспаление. Мозоли нередко причиняют боль даже в спокойном состоянии, поэтому удаление их необходимо. В первую очередь надо устранить основную причину, вызывающую образование омозолелости или мозоли (тесную обувь и т. п.). Удаление мозолей достигается размягчением плотных роговых масс. Самый простой способ — горячие мыльные ванны; на 10—12 минут погружают ноги в мыльную горячую воду, затем растирают омозолевшие участки жесткой мочалкой или щеткой. Для более сильного размягчения роговых наслоений к воде полезно добавить питьевую соду (чайную ложку на литр воды). После энергичного растирания мочалкой или щеткой пораженные участки целесообразно смазать вазелином или кремом «Пластика» и вновь погрузить ноги на 2—3 минуты в ванну, затем ополоснуть их чистой водой и насухо вытереть. Вполне достаточно делать мыльные ванны один раз в неделю; для приготовления мыльной ванны кусочек мыла распускают в воде до ее помутнения. Удаление больших глубоких мозолей требует более энергичных мер. С этой целью применяют средства, растворяющие роговые наслоения, — мозольную жидкость и мозольный пластырь. После мыльной горячей ванны мозоль густо смазывают мозольной жидкостью или покрывают мозольным пластырем. Мозольная жидкость застывает и образует пленку. Через сутки пленку снимают, мозоль вновь размягчают в горячей мыльной воде и покрывают снова этой же жидкостью. Такая процедура повторяется несколько дней; роговые массы постепенно отслаиваются.
В некоторых случаях этим способом не удается удалить центральную часть мозоли, так называемый корень. Для удаления корня надо обратиться к хирургу. При болезненных мозолях полезно носить специальные кольца, имеющиеся в аптеках. Их надо накладывать так, чтобы мозоль не сдавливалась, это уменьшает болезненность. Вросший ноготь так же, как омозолелости и мозоли, мешает ходьбе и причиняет резкую болезненность. Обычно врастают ногти больших пальцев с внутренней стороны, обращенной ко второму пальцу. Вросший ноготь чаще наблюдается у женщин. Ноготь усиленно разрастается в ширину, и его края врастают в боковые части ногтевого ложа. Причиной врастания ногтя чаще всего является давление тесной и узкой обуви. Особенно неблагоприятно в этом отношении влияет женская обувь на высоком каблуке с узким носком. В образовании вросшего ногтя играют роль также и другие причины, в частности форма самой стопы и пальцев: у лиц с плоской стопой и искривленным большим пальцем вросший ноготь встречается чаще. Мясистые пальцы с выпуклым кожным валиком вокруг ногтя предрасполагают к врастанию ногтя. Не меньшее значение имеет и форма самого ногтя: чаще врастает выпуклый ноготь или, наоборот, уплощенный с круто загнутыми краями. Усиленному росту ногтей в ширину и врастанию способствует слишком короткое подстригание ногтей и глубокое вырезание их углов. Во время ходьбы происходит постоянное давление ногтя на мягкие ткани пальца, что способствует еще большему врастанию ногтя. При этом появляется воспалительная краснота и отечность ногтевого валика, болезненность, а если ноги содержатся недостаточно опрятно, то может возникнуть нагноение и изъязвление. Иногда болезненность при вросшем ногте настолько велика, что ходить даже в удобной обуви мучительно. Под влиянием боли изменяется походка; щадя больной палец, человек наступает на наружный край стопы. Врастание ногтя можно предупредить, устранив прежде всего сдавление пальцев ног. Чулки и носки должны быть свободными, не сжимать пальцев; обувь должна быть удобной, с широким носком и средней высоты каблуком. При плоской стопе и неправильной форме пальцев следует пользоваться специальной ортопедической обувью. При врастании ногтя запрещается носить обувь с узкими носками на высоком каблуке. Ногти на больших пальцах надо обрезать по прямой линии или очень незначительно закруглять их края; нельзя срезать углы ногтей. Необходимо строго следить за чистотой кожи ног. Рекомендуются ежедневно горячие мыльные ванны в течение 5—10 минут. После ванны межпальцевые складки следует насухо вытирать. Под ноготь закладывают полоску марли, смазанную вазелином. Эту прокладку оставляют на несколько дней, а затем сменяют. Так поступают до тех пор, пока ноготь не отрастет. Если это не дает положительного результата, приходится удалять вросший ноготь хирургическим путем. К числу косметических недостатков относится искривление больших пальцев по направлению ко второму пальцу. Этот дефект встречается в основном у женщин. Искривление больших пальцев обезображивает ногу женщины и не дает возможность носить нормальную обувь. Оно вызывает боль при ходьбе, а иногда даже и в покойном состоянии. Искривление пальцев зависит главным образом от плоскостопия и слабости связочного аппарата. Обувь с узким носком на высоком каблуке, сильно сжимая пальцы, способствует их искривлению. Это влечет за собой резкое отклонение большого пальца, надвигание его на второй и сгибание остальных пальцев. Кожа на согнутых пальцах подвергается большому давлению и трению; это приводит к образованию мозолей на этих пальцах. Иногда этот недостаток намечается уже в юношеском возрасте. В раннем периоде его развития несомненную пользу приносит укрепление связочного аппарата специальными упражнениями и ношение обуви с широким носком на низком каблуке. Дома полезно давать отдых ноге и носить комнатные туфли. Для поддержания большого пальца в правильном положении можно пользоваться специальным валиком из бинта. Валик диаметром 2—3 см закладывают между большим и вторым пальцем. Хороший косметический эффект дает оперативное вмешательство. В зрелом возрасте часто появляется сухость кожи, расширяются сосуды на лице. Иногда развивается вялость, пористость и дряблость кожи лица. В этом возрасте чаще нарушается белковый, углеводный и жировой обмен и деятельность эндокринной системы. Нарушения эндокринной системы проявляются самым разнообразным образом. Так, при заболевании щитовидной железы отмечается поредение волос, облысение и выпадение волос на бровях. Изменение деятельности половых желез влечет за собой появление пигментных пятен и рост волос на лице у женщин.
Недостаток или отсутствие витаминов также сказывается на коже. При недостатке витамина А повышается сухость кожи. Она грубеет и шелушится, потовые железы недостаточно функционируют, изменяется деятельность сальных желез. Отсутствие или недостаток витаминов группы В делает кожу лица вялой, способствует поседению и выпадению волос. В производственной обстановке также имеются условия, содействующие возникновению косметических изменений. Так, работа с маслами ведет у некоторых лиц к образованию масляных угрей, а работа в горячих цехах иногда вызывает потемнение кожи. Рассмотрим косметические изменения кожи, которые чаще встречаются в зрелом возрасте. Недостаточное выделение кожного сала ведет к сухости кожи. Обветривание, резкие колебания температуры, действие солнечных лучей, частое умывание с мылом, умывание перед выходом на улицу, злоупотребление одеколоном, туалетными водами, пудрой и белилами еще больше содействуют сухости кожи.
Чтобы предупредить сухость кожи лица, а в случае ее появления успешно бороться с ней, надо прежде всего следить за работой желудочно-кишечного тракта, регулировать режим дня: работу, отдых, пребывание на воздухе, занятия гимнастикой и физкультурой. Лицам с сухой кожей рекомендуется пища, богатая витаминами, в частности витамином А. Полезен рыбий жир, яичный желток, морковь и др. Сухую кожу лица надо мыть один раз в день, вечером, кипяченой водой комнатной температуры. Можно добавить к воде глицерин (1 столовая ложка глицерина на стакан воды), а вместо мыла лучше пользоваться отрубями. Миндальные отруби, богатые жиром, совершенно не раздражают кожи и хорошо очищают ее: столовую ложку миндальных отрубей смешивают с небольшим количеством горячей воды до образования кашицеобразной массы. Эту разбухшую остуженную массу наносят на лицо, оставляют на 5—10 минут, а затем смывают водой. Можно обмывать лицо молоком, разведенным водой (1:1 или 1:2), либо простоквашей смазывают лицо на несколько минут, а затем обмывают его водой. Вместо умывания миндальными отрубями или молоком можно протирать лицо «Бархатным» кремом или каким-либо растительным маслом. Лицо смазывают маслом или кремом, затем протирают сухой марлей или ватным тампоном. При этом сухая кожа хорошо очищается, а остающиеся на коже едва заметный слой жира предохраняет от неблагоприятных внешних влияний. При сухой коже не следует делать паровых ванн. Перед выходом на воздух, особенно с наступлением холодных, жарких, а также ветреных дней, следует сначала смазать кожу лица тонким слоем крема, а затем припудрить. При сухой коже лица необходимо соблюдать осторожность, принимая солнечные ванны: следует предварительно смазывать кожу кремом или растительным маслом. Сухая кожа нуждается в усиленном питании и защите. С этой целью полезно смазывать ее жирными кремами. Лучшими кремами являются: «Спермацетовый», «Ланолиновый», «Миндальный», «Выставочный», «Сюрприз», «Виктория», «Детский». Они придают коже эластичность и мягкость. Вечером небольшое количество крема наносится на кожу и вбивается кончиками пальцев, а днем крем легкими движениями пальцев растирается по всей поверхности, и затем лицо припудривают. Помимо кремов, можно применять питательные маски. Их приготавливают из яичного желтка, меда, масла и т. д. Маски должны применяться систематически. Питательные маски улучшают питание кожи, делают ее более мягкой, повышают ее эластичность и упругость. Для сухой кожи очень полезны маски из яичного желтка с примесью глицерина или меда. К одному сырому желтку добавляют столовую ложку глицерина или меда; перемешивают, наносят эту массу на лицо ровным слоем и оставляют на 10—20 минут, а затем смывают обычной водой. Маска легко смывается, кожа после нее становится чистой, мягкой и нежной. Желтковые маски можно применять ежедневно перед утренним умыванием. При сухой коже можно протирать лицо каким-либо растительным маслом и смазывать сырым яичным желтком; затем смачивают руку тепловатой водой и растирают желток и масло на лице. Образующейся при этом однородной массой, напоминающей майонез, равномерно покрывают кожу лица. Эту массу можно оставлять на лице на 10—30 минут. Снимают маску сухим ватным тампоном или марлей.
Можно использовать для масок желток круто сваренного яйца: его нужно растереть и смешать с кремом или маслом до получения сметанообразной массы. Исключительно нежное, смягчающее действие оказывает маска следующего состава: 100 г меда размешивается с соком одного лимона. Полученную густую липкую жидкость намазывают на лицо и оставляют на 5—15 минут, затем ее смывают холодной водой. Можно применять эту маску иначе: кожу лица смазывают медово-лимонной смесью. Затем нарезают несколько полосок из марли или льняной материи соответственно размерам лба, щек, подбородка и верхней губы и, пропитывая их той же массой, накладывают на смазанное лицо, оставляя отверстия для глаз, носа и рта. Такую маску можно держать до получаса, затем полоски снимают, а лицо обмывают прохладной водой. Для смягчения сухой кожи можно пользоваться также горячими масляными масками. Для их приготовления флакон с каким-либо маслом опускается в горячую воду. Тонкий слой ваты пропитывают подогретым маслом, накладывают его на лицо и покрывают пергаментной бумагой, прорезав отверстия для глаз, рта и ноздрей. Поверх пергаментной бумаги накладывают слой сухой ваты для сохранения тепла и лицо укутывают полотенцем или салфеткой. Через 20 минут масляную маску снимают и кожу лица протирают сухим ватным тампоном. Несомненную пользу оказывают также грязевые маски. Для них применяются иловые грязи. Эти маски делают главным образом на грязевых курортах. Холодную грязевую массу наносят на лицо на несколько минут (10—15) и затем смывают ее водой. У некоторых кожа лица в общем суха, но на отдельных участках — жирная. Встречаются люди, у которых сухая кожа на лбу и щеках сочетается с жирной на носу и подбородке. В этих случаях участки жирной кожи должны обмываться так, как это рекомендуется при жирной коже, т. е. можно их протирать на ночь следующим раствором: 3 г буры на 100 г водки. При частом припудривании лица особая сухость наблюдается в носогубных складках и на подбородке. Нередко встречается другой косметический недостаток — жирная кожа. При жирной коже выводные протоки сальных желез расширены; из них в обильном количестве выделяется кожное сало. Кожа как бы покрыта маслом, лоснится. Усиленное салообразование на коже лица развивается в периоде полового созревания. У зрелых людей салоотделение обычно уменьшается, и жирная кожа встречается реже, однако нередко повышенная сальность кожи в этом возрасте обусловливается чрезмерным употреблением жирных кремов и мазей. При уходе за жирной кожей надо прежде всего очистить ее от скопившегося сала и грязи. Полезно мыть лицо мягкой щеточкой, мочалкой или губкой теплой водой с борно-тимоловым или глицериновым мылом, а затем ополаскивать холодной водой. Обезжиривание кожи достигается также обмыванием лица теплой водой с бурой или борной кислотой (чайная ложка борной кислоты или буры на стакан воды). Помимо ежедневного умывания, можно протирать кожу лица раствором нашатырного спирта из расчета чайная ложка на стакан воды или смесью спирта с эфиром в равных частях. Эти протирания дают кратковременный эффект, поэтому их надо проводить регулярно. Перед выходом на улицу целесообразно слегка смазать кожу лица специальным нежирным кремом. К таким кремам относятся: «Снежинка», «Белая ночь», «Кристалл», «Красная Москва». Эти кремы, оставляя на коже незаметный слой, смягчают ее, придают матовый оттенок и являются хорошей основой под пудру. При жирной коже можно пользоваться следующей смесью: один белок взбивают в пену, к нему добавляют 200 г водки и 2 г буры. Можно также приготовить крем из буры (1 г), крахмала (4 г) и глицерина (60 мл).
Жирную кожу полезно припудривать, так как пудра хорошо впитывает кожное сало и пот. С этой целью можно применять тальк или любую пудру для жирной кожи, изготовленную «Главпарфюмером». Вечером жирную кожу надо протирать одеколоном, разведенным водой (1:2) или смесью одеколона и борного раствора: одну чайную ложку борной кислоты растворить в горячей воде (1/2 стакана) и добавить одеколон (1/4 стакана). Целесообразно при жирной коже лица делать паровые ванны. Большую пользу приносят также высушивающие маски. Они хорошо впитывают кожное сало, пот и способствуют уменьшению их. Основой высушивающих масок являются порошки: белая глина, тальк, углекислая магнезия, крахмал и др. Эти порошки употребляются в чистом виде или в различных комбинациях. Самая простая высушивающая маска состоит из равных частей талька и белой глины. К порошкам добавляют также квасцы или борную кислоту. Для приготовления масок чайную ложку порошка разводят до кашицеобразного состояния простой водой, 2% раствором борной кислоты, а еще лучше 2—5% раствором квасцов. Можно пользоваться также смесью из 2% раствора борной кислоты (4 части), одеколона (1 часть) и глицерина (1 часть). Получаемую массу наносят равномерным слоем; она постепенно высыхает и превращается в белый налет. Маску не следует держать больше 12—15 минут; ее удаляют сухим ватным тампоном. После снятия маски лицо кажется как бы припудренным. При жирной коже необходимо особенно заботиться
о регулярном действии кишечника. Рекомендуется употреблять пищу, бедную жирами, следует ограничить употребление жирной пищи, особенно бараньего и свиного мяса, копченостей, сельдей, острых сыров и т. п. В зрелом возрасте понижается упругость кожи лица, она становится дряблой, пористой и морщинистой. Дряблая кожа отличается бледной окраской, поры ее растягиваются, салоотделение понижается; на ней образуются складки, морщины и она отвисает. Уход за дряблой кожей отличается некоторыми особенностями. Вместо умывания полезно протирать лицо раствором, состоящим из 1 части календулы и 3 частей одеколона. Хороший эффект дают солевые процедуры: одну чайную ложку соли растворяют в стакане воды, конец полотенца смачивается этим раствором и смоченным полотенцем похлопывают по коже лица. После обтирания лица или солевой процедуры накладывается питательный крем (ланолиновый, спермацетовый и др.); его вбивают в кожу кончиками пальцев.
При дряблой коже приносят пользу лимонные и огуречные маски. Лимонная маска очищает кожу, стягивает поры, улучшает питание кожи и укрепляет ее. Для приготовления лимонной маски лимон, очищенный от корки и косточек, разрезают на ломтики и разминают их. Лицо протирают ланолиновым или спермацетовым кремом, затем накладывают тонкий слой ваты; на ней распределяют лимонную массу так, чтобы она покрыла все лицо. Через 10—15 минут вату с подсохшей лимонной массой снимают и вторично протирают лицо каким-либо питательным кремом. Хороший эффект огуречной маски обусловливается ее смягчающим и тонизирующим действием на кожу. Для приготовления огуречной маски натирают на терке огурцы. На смазанное кремом лицо накладывается тонким слоем растертая густая огуречная масса; через 10—15 минут ее удаляют сухим ватным тампоном, протирают лицо огуречным соком и смазывают снова кремом. Кроме местного лечения, необходима ежедневная гимнастика, спортивные занятия и прогулки. Из внутренних средств несомненную пользу приносят витамины группы B1, А и С. Если такой уход за кожей не дает желательных результатов, следует прибегнуть к лечению массажем. Пористая кожа имеет неприглядный вид, кожные поры расширены, кожа как бы истыкана и напоминает корку лимона или апельсина. При усиленном салоотделении едва заметные простым глазом поры становятся более отчетливыми; иногда зияют отверстия выводных протоков сальных желез. При уходе за пористой кожей большую пользу приносят вяжущие, а также укрепляющие и повышающие тонус кожи средства. Надо мыть лицо холодной или прохладной водой; после умывания целесообразно протирать кожу вяжущими растворами: 5 частей квасцов на 100 частей водки или 2 чайные ложки календулы на полстакана воды. Хорошим тонизирующим средством при пористой коже является туалетный уксус. Можно протирать им кожу лица 2 раза в день. Пористую кожу с пониженным салоотделением после протирания вяжущими растворами полезно смазывать кремами. В этих случаях желательно употреблять жидкие кремы, не оставляющие жирного налета, — «Бархатный» и «Миндальное молоко». Не менее эффективен жидкий крем домашнего приготовления из желтка, сливок, лимона, одеколона и глицерина. Большую пользу при пористой коже приносят вяжущие маски: белковая с квасцами, из настойки календулы, дрожжей, магнезии, белой глины и талька. Для приготовления белково-квасцовой маски взбивают белок, добавляют к нему 1 чайную ложку 5% водного раствора квасцов. Дрожжевая маска приготовляется так: в 5% водном растворе квасцов распускают кусочек дрожжей до получения сметанообразной массы. Все вяжущие маски накладывают на 15—20 минут, а затем смывают холодной водой без мыла.
В специальном уходе при пористой коже особенно нуждаются лица, работающие на открытом воздухе. Если у них жирная кожа, то для защиты ее рекомендуется протирать лицо следующей смесью; взбитый яичный белок, 100 мл одеколона, 100 мл 5% раствора квасцов, сок одного лимона и 4—5 г глицерина. Если кожа пористая, но не жирная, то к этому составу можно добавить 4—5 г касторового масла. Общеукрепляющее лечение, пища, богатая витаминами группы В, гигиенический режим оказывают благоприятное действие при уходе за пористой кожей. Распространенным косметическим недостатком кожи в зрелом возрасте являются морщины. Излюбленные места морщин: лоб, носогубные складки, наружные углы глаз, шея, переносица, подбородок, верхняя губа. Образование морщин происходит постепенно. Иногда они намечаются уже в молодом возрасте и достигают своего развития в зрелые годы. Неправильный уход за кожей и перенесенные инфекционные и хронические заболевания, истощающие организм, также могут способствовать образованию морщин. Основной причиной появления морщин являются частые сокращения мимических мышц: сморщивание лба, прищуривание глаз, неправильное положение головы во время сна и т. д. Многие любят спать, подкладывая высоко под голову подушку; при этом на шее и подбородке образуются морщины. Длительное воздействие солнца и ветра высушивает кожу лица; она может покрываться морщинами. Возрастное увядание кожи и появление морщин иногда начинаются уже с 20-летнего возраста. В первую очередь образуются так называемые «гусиные лапки» — группа морщинок или складок, расходящихся веером от наружного угла глаза к виску. Относительно рано изменяется также кожа век. Она очень тонка и бедна подкожным жиром, вследствие чего на веках образуются морщинки и мешки. Этому может способствовать также хроническое воспаление век. С течением времени углубляются морщинки на лбу, резко выявляются носогубные складки, опускаются углы рта и отвисает нижняя часть лица. Многие приступают к уходу за кожей лица уже после появления морщин. Это совершенно неправильно.
Хорошим профилактическим средством являются горячие компрессы (припарки). Сложенную в полосу шириной 20—25 см салфетку или полотенце опускают в горячую воду, отжимают и накладывают на 2—3 минуты на лицо. Середина полотенца должна охватывать подбородок, а концы — щеки, лоб и нос; свободным остаются только рот и ноздри. После компресса лицо обливают холодной водой и вытирают. Можно вместо горячей припарки пользоваться холодным солевым раствором. Для его приготовления половину чайной ложки столовой соли растворяют в стакане воды. Если кожа лица очень вялая, то можно вместо солевого раствора применять раствор танина (половина чайной ложки танина на 1 стакан воды). При склонности к образованию морщин полезно вечером смазывать лицо ланолиновым или детским кремом; можно к баночке крема емкостью 30 г добавить половину чайяой ложки мелкоистолченной поваренной соли. На морщины накладывают больше крема; его вбивают концами пальцев в течение 2—3 минут. По утрам лицо целесообразно ополаскивать прохладной водой, а перед выходом на улицу снова смазать кремом и припудрить. Людям с намечающимися морщинами воздушные ванны следует предпочитать солнечным, перед солнечной ванной рекомендуется смазывать лицо жирным кремом. Благотворное влияние на кожу, склонную к образованию морщин, оказывают белково-лимонная,
желтково-масляная, желтково-медовая, дрожжевые и мучные маски. Эти маски легко приготовить самим. Для приготовления белково-лимонной маски взбивают яичный белок в пену, добавляют к нему сок, выжатый из половины лимона, и размельченную поваренную соль на кончике ножа и хорошо размешивают. Для желтково-масляной маски растирают яичный желток с половиной чайной ложки касторового или камфарного масла. При склонности к образованию морщин полезно также чередование с питательными масками — дрожжевыми, для приготовления которых дрожжи разводят молоком и растительным маслом.
Хорошее влияние оказывают мучные маски. Для этого употребляют овсяную, рисовую, пшеничную или бобовую муку. Муку разводят либо молоком, либо соками — огуречным или лимонным. Мучные маски можно приготовлять, смешивая муку с белком или медом. Маски замешиваются в виде теста и накладываются на 10—15 минут, а затем смывают обычной водой. При двойном подбородке, складках на шее вредно прижимать подбородок к груди. При морщинах полезно прибегать к массажу. Он вызывает покраснение и повышение температуры кожи на массируемом участке. Во время массажа кожа лучше снабжается кровью, увеличивается приток кислорода и питательных веществ к ней. Массаж укрепляет мышечную ткань и повышает ее тонус. Под влиянием массажа содержание воды и жира в коже и подкожной клетчатке снижается, и может уменьшаться одутловатость и отечность кожи лица.
Массаж оказывает благоприятное влияние на нервную систему. Лёгкие, нежные массажные движения действуют успокаивающе. Общеизвестно благодатное действие массирования при головных болях и бессоннице. Кожа под влиянием массажа становится более эластичной, гладкой. Для получения хорошего эффекта массаж лица необходимо проводить по определенной методике. Массаж могут делать только специалисты. В тех случаях, когда это недоступно, можно прибегать и к самомассажу, который является также очень полезным мероприятием. Систематическое применение его улучшает питание кожи, укрепляет ее и мышцы лица.
При самомассаже нужно помнить о следующих основных правилах: кожа лица должна быть очищена, руки чисто вымыты, мышцы лица расслаблены, воротник расстегнут. Во время массирования не следует запрокидывать или наклонять голову и сжимать зубы. Самомассаж хорошо делать после гимнастики; его можно делать также вечером, но в последнем случае движения должны выполняться в более медленном темпе. Каждый может легко научиться самомассажу. Техника его очень проста, так как применяются только два движения — поглаживание и поколачивание. Первый прием самомассажа: поглаживание лба. Ладонной поверхностью концов пальцев обеих рук нежно поглаживают лоб по направлению от бровей к волосистой части головы.
Второй прием. Поглаживание верхней части щек: концами двух-трех пальцев производят легкое поглаживание в направлении от спинки носа к височным областям. Третий прием. Поглаживание средней части щек производят ладонной поверхностью концов двух-трех пальцев от середины верхней губы по направлению к ушному отверстию. Четвертый прием. Поглаживание подбородка и нижней части щек можно производить двумя способами: 1) ладонной поверхностью пальцев поглаживают одновременно двумя руками от середины подбородка к ушным мочкам; 2) тыльной поверхностью четырех сомкнутых пальцев каждой руки поглаживают одновременно под подбородком в обе стороны по направлению к мочкам уха попеременно то одной, то другой рукой. Следует повторять каждое поглаживание по 3—4 раза. Пятый прием самомассажа: поколачивание. Сомкнутыми пальцами обеих рук или подушечками пальцев производят поколачивание кожи лица. Подчелюстную область удобнее похлопывать тыльной стороной пальцев, повторяя это движение несколько раз. Двойной подбородок удобно похлопывать салфеткой или полотенцем; его смачивают водой, отжимают, складывают вдвое и, приложив к коже подбородка, держат за концы, то натягивая, то расслабляя их. В результате натягивания и последующего расслабления полотенца происходит поколачивание подбородочной области. Продолжительность сеанса 2—3 минуты. Помимо самомассажа, полезно проводить специальные гимнастические упражнения.
К числу довольно часто встречающихся косметических недостатков относятся веснушки и пигментные пятна. Как известно, веснушки могут появляться уже в подростковом и юношеском возрасте, однако в зрелом возрасте они более обильны и причиняют большие косметические неудобства, поэтому мы описываем их в этой главе. Веснушки выступают главным образом на открытых частях тела: на лице, груди и руках. На лице веснушки располагаются симметрично: на щеках, боковых поверхностях носа, скуловых областях, висках, веках, лбу; число их может достигать нескольких сот и больше, чаще всего они встречаются у блондинов и рыжеволосых. Веснушки появляются весной, держатся все лето; осенью и зимой бледнеют или совершенно исчезают. В детском возрасте они чаще выступают летом и исчезают зимой; на следующее лето обычно вновь появляются на тех же местах, но уже в большем количестве. Веснушки часто наблюдаются уже в 14—15 лет. До 20—25 лет число их увеличивается, а цвет становится более темным. После 30-летнего возраста количество веснушек не уменьшается, но окраска их становится бледнее. Окраска и число веснушек зависят от силы и продолжительности освещения солнечными лучами и чувствительности кожи к солнцу.
Лучшее средство для предупреждения веснушек — защита кожи от солнечных лучей. Она особенно необходима в весеннее время, так как весной кожа более чувствительна к солнечным лучам. Для защиты от лучей солнца рекомендуется пользоваться широкополыми шляпами или зонтиком. Можно защищать кожу от солнечных лучей кремами или мазями. Заслуживают внимания кремы, выпускаемые «Главпарфюмером»: «Крем от загара», «Молодость», «Красный мак», «Аврора» и «Земляничный». Можно пользоваться для защиты от солнечных лучей цинковой мазью. Нетрудно самому приготовить защитную смесь; к взбитому белку добавляют 4 столовые ложки глицерина, 2 столовые ложки одеколона и одну столовую ложку окиси цинка; этой смесью смазывают лицо. Люди, страдающие веснушками, уже с первых весенних дней ежедневно перед выходом на улицу должны смазывать кожу лица одним из защитных средств и припудривать ее. Иногда защитные мази не дают результата, и веснушки все-таки появляются. Если их немного или они слабо окрашены, то для того, чтобы они исчезли, вполне достаточно утром и вечером протирать кожу лица столовым уксусом или лимонным соком. Народные средства — умывание кислым молоком и протирание соком репчатого лука — приносят пользу. В тех случаях, когда все эти средства мало действенны, полезно на ночь смазывать кожу кремами «Метаморфоза» или «Чистотел».
Эти кремы вызывают почти незаметное шелушение рогового слоя, постепенное побледнение и исчезновение веснушек. В дальнейшем следует систематически применять защитные кремы или растворы. Если веснушки не исчезают, можно одновременно применять протирание и кремы. В особо упорных случаях рекомендуется обратиться к врачу по кожным болезням. Довольно часто встречаются не только у женщин, но и мужчин пигментные пятна. Они могут возникнуть как и на лице, так и на туловище.
Появление пигментных пятен может обусловливаться рядом причин: у женщин их возникновение нередко связано с нарушением функциональной деятельности половых желез, с наступлением беременности, при заболеваниях печени и т. д. Постоянное давление и трение могут вызывать усиленное образование пигмента: наблюдаются темные полосы на туловище от тугих лифчиков, сильно натянутых бретелек и поясов. Длительное применение грелок также приводит к образованию усиленной пигментации.
Пигметные пятна бывают иногда у лиц, ослабленных хроническими заболеваниями, работающих при высокой температуре с химическими веществами, а также при недостатке в пище витамина С. Появление пигментации наблюдается от применения наружных сильно раздражающих средств. Наконец, усиленной пигментация кожи часто способствуют ожоги и обморожения. Форма и очертания пигментных пятен довольно разнообразны: иногда пигментация бывает в виде темной каймы на лбу, у края волосяного покрова нередко она появляется в виде полосок над бровями, на верхней губе, щеках, лбу и носу. У женщин в зрелом возрасте они наблюдаются чаще всего на нижних частях щек и шее. Пигментные пятна могут располагаться симметрично. Никаких субъективных ощущений они не вызывают. Величина их колеблется в широких пределах, а цвет — от светло-желтого до темно-коричневого. Они появляются главным образом весной и летом. Чтобы предупредить появление пигментных пятен на лице, весной и летом следует защищать кожу лица от действия солнечных лучей. Большую пользу при склонности к образованию пигментных пятен приносит витамин С; он содержится в большом количестве в шиповнике и черной смородине. Полезно пить настой шиповника в количестве 1—2 стаканов ежедневно в течение ряда месяцев. Особенно важно принимать витамин С зимой и весной, так как в это время организм может испытывать недостаток в нем. При наличии пигментных пятен полезно делать для лица белящие маски. Их можно приготовить из смеси равных частей талька, белой глины и окиси цинка; смесь надо разводить перекисью водорода до получения кашицеобразной массы. Можно также для приготовления белящей маски взбить яичный белок и смешать его с соком одного лимона, половиной стакана воды и добавить две чайные ложки сахара. Белящие маски накладываются на лицо вечером минут на 15—30. Их смывают обычной водой, затем в пятна втирают крем «Метаморфоза» или «Чистотел». Утром лицо надо вымыть с мылом, тщательно вытереть, смазать защитным кремом и припудрить. Иногда на коже после внедрения твердых частиц некоторых веществ, например пороха, графита, сажи, ртути, угля и т. д., могут появляться пятна различного цвета. Внедрение посторонних частиц в кожу может произойти в результате несчастных случаев: при взрывах, выстрелах и т. д. Некоторые люди искусственно вводят в кожу тушь или краски (татуировка). Татуировку чаще всего делают на руках, реже — на туловище. Сделанная татуировка остается на всю жизнь. Избавиться от нее нелегко; после ее удаления остаются неизгладимые рубцы. К числу косметических недостатков, свойственных зрелому возрасту, относятся красные угри. Они развиваются обычно после 30 лет и встречаются чаще у женщин. Красные угри располагаются на коже опинки и крыльев носа, щек и подбородка, реже — лба. Кожа пораженных участков сначала краснеет, позже приобретает даже темно-красный оттенок. На пораженной коже можно заметить расширенные кровеносные сосуды, нередко располагающиеся в виде сеточки. Вслед за этими изменениями развиваются уплотнения в виде нерезко контурированных узелков; некоторые из них превращаются в гнойнички, которые ссыхаются в корки. В дальнейшем уплотнения превращаются в большие узлы, кожа утолщается, становится грубой, лицо обезображивается. Большую роль в возникновении красных угрей играет расстройство желудочно-кишечного тракта, понижение кислотности желудочного сока, хронические запоры, сердечно-сосудистые расстройства, заболевание желез внутренней секреции, женских половых органов, климактерический период, хронический насморк и другие заболевания носоглотки. Обострению красных угрей способствует длительное постоянное воздействие тепла, холода, ветра и солнечных лучей, а также прием горячей пищи. Распространено мнение, будто краснота носа бывает только в результате злоупотребления спиртными напитками. Однако такая краснота является начальной стадией красных угрей и наблюдается нередко у людей, вообще не употребляющих никаких алкогольных напитков. Своевременными мерами можно предупредить развитие этого косметического недостатка. При склонности к красноте кожи надо следить за нормальной и регулярной деятельностью кишечника. При появлении даже незначительной красноты лица и носа не следует употреблять слишком горячей пищи, горячего и крепкого чая, кофе, какао, пряной пищи, особенно солений, копчений и консервов. Для того чтобы избежать прилива крови к коже, надо ограничивать пребывание на солнце, ветре и холоде, устранять длительное воздействие тепла на кожу лица; не следует умывать лицо очень холодной или очень горячей водой, злоупотреблять мылом, сильно растирать полотенцем, энергично втирать в кожу кремы и мази. Следует заменить умывание охлаждающими протираниями: 1) одеколона 4 части, столового уксуса 4 части и 2% борной воды 2 части или 2) столового уксуса пополам с камфарным спиртом. Кожу лица днем надо смазывать тонким слоем крема «Манон», «Мои грезы» или цинковой мазью и затем припудривать ее. Слой крема и пудры хорошо защищает кожу лица от холода и ветра. При красноте кожи лица и красных угрей запрещается делать паровые ванны, горячие компрессы, парафиновые маски, массаж и другие косметические процедуры. К косметическим недостаткам относятся также рубцы. Обычно они развиваются на местах дефектов кожи, замещают их и приобретают соответствующие размеры и очертания. Встречаются рубцы различной величины. Форма их может быть круглая, линейная, валикообразная, кратерообразная и т. п. Рубцовая ткань лишена потовых и сальных желез, волосы на рубцах не растут. Свежий рубец имеет розовато-красный оттенок, затем он темнеет: чем рубец «старше», тем окраска его бледнее; давний рубец — белого цвета, поверхность его блестящая. Рубцы могут лежать вровень с окружающей их здоровой кожей — это плоские рубцы; иногда они располагаются ниже уровня кожи — вдавленные рубцы после оспы, угрей и др. Некоторые рубцы выступают над поверхностью кожи. К числу таких относятся и так называемые келоидные рубцы, излюбленным местом их образования являются лицо, шея, грудь. Келоидные рубцы часто развиваются на месте ожога, после травмы. Келоидные рубцы представляют плотное образование с гладкой поверхностью розоватого или белого цвета; края их резко обрываются; форма келоидных рубцов чаще неправильная, иногда они могут быть болезненными. Келоидные рубцы либо остаются неизмененными на всю жизнь, либо самопроизвольно рассасываются. Для лечения келоидных рубцов надо обращаться к врачу. В зрелом возрасте наблюдается изменение со стороны волосяного покрова; избыточный рост волос — гипертрихоз, выпадение волос — облысение, вросшие волосы. Усиленный рост волос у женщин, в частности на лице, является большим косметическим недостатком. Иногда даже мало заметные пушковые волосы начинают темнеть, удлиняться и утолщаться, особенно отчетливо они выделяются у брюнеток. Излюбленным местом усиленного роста волос у женщин является верхняя губа, затем — подбородок и боковые поверхности щек. Однако гипертрихоз может наблюдаться у женщин и на груди, руках и ногах. Волосы при избыточном росте на ногах не только просвечивают через тонкий чулок, но могут выходить наружу через тонкую ткань чулка.
Причины волосатости еще недостаточно выяснены. Чрезмерный рост волос связывают с изменениями в железах внутренней секреции — щитовидной, яичниках, надпочечниках и др. Кроме того, усиленному росту волос способствует раздражение кожи при втирании некоторых сильнодействующих мазей. Естественно, страдающие волосатостью прибегают к любым средствам, чтобы удалить избыточно растущие волосы. С этой целью некоторые сбривают волосы, другие подстригают, а третьи выдергивают их. Для удаления волос натирают кожу лица пемзой и применяют специальные пасты и порошки. Однако все эти способы и средства дают лишь временный эффект, а большинство из них приносят даже вред, так как раздражают кожу и вызывают еще более быстрый рост грубых, толстых волос. Такой результат дает, например, сбривание волос на лице; после бритья вырастают более жесткие и более заметные волосы. Все механические способы удаления волос вредны; наименее вредным из них является выстригание каждого отдельного волоса ножницами. Можно волосы сделать менее заметными, обесцвечивая их. С этой целью соответствующий участок кожи часто протирается раствором перекиси водорода. Появляющееся при этом раздражение устраняется припудриванием. От повторного применения перекиси водорода волосы не только обесцвечиваются, но и истончаются. Для лучшего обесцвечивания волос можно мыльный порошок с 3% раствором перекиси водорода сбить в пену. Эту пену наносят на пораженные участки, оставляют до высыхания, а затем смывают теплой водой. Химические средства для удаления волос применяются в форме паст. Они называются депиляториями. Применение депиляториев вредно, так как они могут вызывать раздражение кожи и способствовать росту более заметных, жестких волос. Наиболее надежным методом лечения гипертрихоза является удаление волос с помощью электрического тока в специальных учреждениях. Женщинам, имеющим заметные пушковые волосы на лице, нельзя применять мази против веснушек и пигментации. Втирание этих мазей может вызвать усиленный рост волос и замену нежных пушковых волос жесткими и грубыми. С наступлением половой зрелости наблюдаются первые проявления поредения волос. Передняя граница волос у юношей изменяется; она характеризуется постепенным появлением очагов облысения. Эти очаги образуются симметрично в лобных областях, постепенно увеличиваются и приобретают треугольную форму. В возрасте 25—30 лет у лиц со склонностью к облысению выпадение волос усиливается. Постепенно оголяются лобная и теменные части. Волосы остаются только в височных областях и на затылке. Кожа, лишенная волос, несколько истончается, становится блестящей, приобретает розоватый оттенок.
Существует много теорий происхождения облысения. Имеется несомненная связь между выпадением волос и расстройствами желез внутренней секреции. Например, прич заболевании щитовидной железы наблюдается резкое поредение и усиленное выпадение волос.
Нередко нарушения обмена, в частности усиленная деятельность сальных желез, приводят к избыточному выделению кожного сала; волосы становятся маслянистыми; они начинают выпадать. Недостаточное выделение кожного сала также приводит к гибели волос. Определить причины облысения не всегда удается, поэтому лечение облысения представляет большие трудности. В связи с этим большое значение приобретает профилактика облысения. Она достигается правильным уходом за волосами с раннего детского возраста. Систематическое удаление у новорожденных смазки с кожи головы жиром и водой с мылом, затем регулярное мытье головы, аккуратное расчесывание, периодическая стрижка волос, простая прическа без злоупотребления бриллиантиками, ношение головных уборов, не препятствующих нормальному кровообращению, здоровый режим жизни способствуют предупреждению облысения. Вросшие волосы — редкое изменение. Оно характеризуется тем, что отдельные волосы, изгибаясь, врастают в кожу и раздражают ее и иногда вызывают образование гнойничков. Врастанию волос содействует натирание кожи воротником, особенно у тех, кто бреется редко. Длительное давление и трение изменяют обычное направление роста волос, они загибаются и врастают в кожу. Если их своевременно не удалить, то они закручиваются в клубок. Такие волосы следует выдергивать пинцетом.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +