Беременность – ответственное время, когда женщина старается вести себя максимально осторожно, чтобы не навредить своему будущему малышу. Как можно беременной женщине отдохнуть летом? Хочется отправиться на пляж, позагорать, как в обычное время – не вредно ли это?
Стоит напомнить скептикам, что беременность – это не болезнь, а вполне естественное для женщины состояние, поэтому солнечные ванны можно только поприветствовать.
К тому же загар сам по себе не несет для женщин никакой опасности. Напротив – врачи говорят, что эта процедура позволяет запастись витамином Д, что пойдет малышу только на пользу. Этот полезный витамин участвует в формировании скелета и обмене веществ, а солнечные ванны стимулируют выработку гемоглобина и просто доставляют удовольствие.
Но не стоит считать, что женщинам, ожидающим появления малыша, можно целыми днями валяться на пляже – конечно, это не так. Воздушные и солнечные ванны хороши только тогда, когда загораешь в меру. Лучшее время для принятия солнечной ванны – утро с 10 до 11 часов и вечер после 18 часов.
В это время загар наиболее безопасен – он не вызовет ожогов кожи, но интенсивность солнца окажется вполне достаточной для легкого загара. Продолжительность солнечной ванны – не более получаса. Днем женщине лучше прятаться в тени – на солнцепеке возможен солнечный удар.
Отправляясь на пляж, женщине следует одевать свободную гигроскопичную одежду. На тело нужно нанести крем для загара, но при его покупке следует внимательно читать состав – большинство из таких препаратов не рекомендуются для беременных. Покупайте крем в надежном, проверенном месте – это даст гарантию безопасности продукта.
Наносите крем на открытые части тела и периодически обновляйте его. Стоит также запастись большим тентом, чтобы прятаться под ним от зноя. Не забудьте взять с собой шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки. Пейте больше негазированной воды, холодный чай или морс – это поможет сохранить водно-солевой баланс в организме.
О чем стоит помнить, отправляясь на пляж
Планируя загар, знайте, что при беременности на коже нередко появляются некрасивые пигментные пятна. Загар их только усилит.
Плод в материнской утробе не может самостоятельно регулировать температуру тела – у него пока нет потовых желез. Он так же, как и вы, будет испытывать перегрев, а результатом этого станут нарушения в функциях головного мозга и нервной системы. Не забывайте об этом.
Если у женщины есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, дыханием, кровообращением и другими процессами жизнедеятельности, посещение пляжа может их усугубить: вполне возможно повышение давления, боли в сердце, одышка. К тому же все это отразится на состоянии ребенка. Готовы так рисковать?
Посещение солярия беременным женщинам не рекомендуется – это чревато многочисленными осложнениями здоровья и опасно для малыша. Лучше отложить эту процедуру на «потом».
Всегда должны преобладать забота о здоровье своего будущего малыша и здравый смысл.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
Беременность – ответственное время, когда женщина старается вести себя максимально осторожно, чтобы не навредить своему будущему малышу. Как можно беременной женщине отдохнуть летом? Хочется отправиться на пляж, позагорать, как в обычное время – не вредно ли это?
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +