Витамины в организме человека выполняют важные функции – они служат катализатором важных биохимических и физиологических процессов. При недостатке этих важных веществ ферменты не могут вступить в химические соединения с белками, углеводами, аминокислотами и остаются неактивными. Нарушается течение жизненно важных процессов, происходит разбалансировка организма.
Особенно опасно такое состояние для беременных. В то время, когда в организме зарождается новая жизнь, очень важно, чтобы в крови присутствовали все важные микроэлементы и витамины. Только в этом случае женщина сможет дать жизнь полноценному, здоровому ребенку.
Учитывая сложную экологическую обстановку, хронические стрессы и несбалансированное питание, которое для большинства жителей нашей страны давно стало нормой, вопрос о рождении здорового ребенка стоит очень серьезно.
Беременная женщина должна полноценно питаться, чтобы покрыть возникшую потребность в витаминах – но это поможет не всегда, ведь в пище содержатся не все нужные микроэлементы. К тому же увеличение порций – не выход. Это прямой путь к лишнему весу и новым проблемам со здоровьем. Как же быть?
В таких случаях врачи назначают специальные витаминные комплексы для беременных. В них уже содержатся все необходимые витамины и микроэлементы в нужных пропорциях.
Для каждого периода беременности разработаны различные витаминные комплексы. В первом триместре назначаются фолиевая кислота, йодомарин, витамин Е. Витамины группы В играют важную роль в период быстрого деления клеток. Прием фолиевой кислоты лучше всего начать еще на этапе подготовки к беременности. Витамин Е снизит риск выкидыша.
Начиная со второго триместра, необходимо принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамины А, С, Д, группы В, кальций, магний, цинк, железо и многие другие элементы. Фолиевая кислота все еще играет важную роль, но ее дозировка постепенно снижается.
В это время возрастает потребность в кальции – начиная с 23 недели беременности, у плода происходит формирование скелета. Одновременно потребуется витамин Е – он улучшает усвоение кальция и фосфора. Для выработки гемоглобина необходимо железо, которое лучше усваивается вместе с витаминами группы В. Таким образом, все компоненты витаминных комплексов действительно оказываются очень важными.
Потребность в витаминах для беременных возрастает при многоплодной беременности – для таких женщин разработаны специальные витаминные комплексы с увеличенной дозой фолиевой кислоты и железа.
Как правило, прием витаминных препаратов не вызывает побочных эффектов. Если же появились неприятные ощущения или сыпь, и женщина связывает их с витаминами, прием стоит приостановить и проконсультироваться с врачом.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
Витамины в организме человека выполняют важные функции – они служат катализатором важных биохимических и физиологических процессов. При недостатке этих важных веществ ферменты не могут вступить в химические соединения с белками, углеводами, аминокислотами и остаются неактивными. Нарушается течение жизненно важных процессов, происходит разбалансировка организма.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +