Значение двигательных представлений в обучении движениям
П. А. Рудик, «Психология»
Гос. учебно-педагогич. изд-во Мин-ва Просвещения РСФСР, М., 1955 г.
Зрительное восприятие движения, показываемого преподавателем, не всегда и не немедленно вызывает у ученика требуемое точное движение. Дело в том, что зрительные образы воспринимаемых движений всегда связываются с привычными двигательными импульсами; появление в сознании человека представления о каком-либо движении сейчас же вызывает импульс к совершению этого движения.
Поэтому показ часто вызывает у ученика сохранившиеся в памяти представления, связанные с установившимися двигательными нервными импульсами. В результате ученик при попытке выполнить показанное повторит лишь привычное для него движение. Когда учащиеся усвоили определённые способы движений и у них выработались привычные двигательные механизмы, которые сейчас же вступают в ход, как только сходное движение зрительно воспринимается учеником, — обучение их новым движениям требует разрушения привычных временных связей и выработки новых.
Ученик, который незнаком с данным движением или никогда не встречался с ним на практике, с трудом может увидеть в нём те элементы, которые важны в этом движении. Обычно, чтобы увидеть в этом движении то, что в нём важно и нужно, необходимо, чтобы ученик предварительно выполнил это движение, чтобы он в известной степени сам «пережил» это движение. Для того чтобы видеть форму движения и точно её воспроизвести, необходимо уметь выполнить это движение.
Обычно при обучении физическим упражнениям мы показываем нечто новое, чего ученик не имел ещё в собственном опыте, и вместе с тем требуем, чтобы он увидел детали движения и обратил на них должное внимание. Между тем при первом показе упражнения обучающиеся усваивают прежде всего самую общую форму движения, не разбираясь в его деталях, тогда как при усвоении сложного спортивного движения важны не только его общая форма, но и его детали. Одно зрительное восприятие не способно помочь ученику в этом деле.
С помощью зрения мы видим движение, выполняемое другим человеком, но не можем решить вопрос, правильно ли выполняем сами движение, которое нам показано. Для этого необходимо в очень большой степени наряду с зрением привлекать и двигательный опыт ученика. Ученику нужно в большой степени опираться на мышечно-двигательную чувствительность для того, чтобы показываемое движение было правильно усвоено.
Чтобы правильно выполнить показываемое новое для него движение, ученик должен суметь соединить полученный зрительный образ этого движения не с привычными двигательными импульсами, а с соответствующими новому для него движению. Так как в его прежнем опыте этой новой формы движения у него ещё не было, он должен конструировать новые, соответствующие данному движению двигательные импульсы, а не сбиваться на то, что он привычно делал.
В этом случае тренер должен помочь ученику соединить зрительный образ нового движения с правильными двигательными представлениями, помочь ему выполнить правильное движение.
Обыкновенно для этого бывает достаточно простого, но точного указания, но в отдельных случаях необходима активная помощь (помочь ученику сделать требуемый наклон, придать его движению определённый размах, взяв руку ученика и отведя её до необходимого предела, дать ему продумать, осознать то движение, которое нужно делать, и т. д.).
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +