Не надо бояться недомоганий во время беременности!
Некоторые женщины, особенно рожающие в первый раз, относятся к беременности как к некоей болезни. Действительно, у многих она протекает тяжело. Идет колоссальная перестройка всего организма, в том числе гормональная.
Чтобы не опасаться за свое состояние в этот период, необходимо знать, какие физиологические процессы сопровождают беременность. Главное, не пугайтесь недомоганий!
Одышка как норма
Относитесь ко всем изменениям с выдержкой, оптимизмом и даже некоторой долей юмора. Почти всегда во время беременности проявляются более или менее отчетливо выраженные неприятные признаки, связанные с переменной общего состояния женщины.
Если знать о них заранее, то не возникнет страха в случае внезапного появления какого-либо из этих симптомов. В таком случае будущая мама сумеет правильно понять своё состояние и, зная причины недомоганий, сможет определить, каким образом и когда можно улучшить самочувствие, а в каких – придётся смириться и просто потерпеть.
К таким недомоганиям относят: одышку, сонливость, токсикоз, головокружение, слабость, запоры, изжогу и расширение вен в ногах. Если сонливость можно с натяжкой назвать недомоганием, то одышка и изжога без преувеличения относятся к неприятным сопутствующим ощущениям. Одышка возникает в последние месяцы беременности, незадолго до рождения малыша.
Особенно остро она может проявлять себя в положении лежа, но иногда одышка появляется и в вертикальном положении – при ходьбе или физической работе. Одышка объясняется значительным увеличением живота, когда плод, сдавливая диафрагму, ограничивает растяжение лёгких. Поскольку чаще всего это чувствуется в лежачем положении, рекомендуется во время отдыха подкладывать под голову подушку повыше, даже если раньше в этом не было необходимости.
Скорая помощь при изжоге
Во второй половине беременности может наблюдаться изжога. Изжога – неприятное чувство жжения в центре груди. Это происходит из-за того, что незначительное количество желудочного сока из желудка попадает в пищевод и даже рот. Именно желудочная соляная, как и всякая другая, кислота вызывает чувство жжения.
Происходит это из-за того, что сильно увеличенная матка подпирает желудок и выдавливает из него желудочный сок в область пищевода. Для предотвращения неприятных ощущений ограничьте количество пищи, жирных, жаренных и острых блюд. При ночных изжогах спите с приподнятой на высокой подушке головой, а перед сном выпивайте полстакана теплого молока.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
Некоторые женщины, особенно рожающие в первый раз, относятся к беременности как к некоей болезни. Действительно, у многих она протекает тяжело. Идет колоссальная перестройка всего организма, в том числе гормональная.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +