В последнее время вокруг темы биологически активных добавок ведутся достаточно оживленные споры и дискуссии. Одни утверждают, что БАДы – это возможность улучшить свое здоровье, излечить многие заболевания и поднять жизненный тонус, другие же склонны полагать, что подобные препараты не приносят ничего, кроме вреда, а третьи считают, что биологические добавки вообще ни на что не влияют. Так что же такое БАДы и какое на самом деле воздействие они оказывают на человеческий организм?
Многие медики единодушны во мнении, что некачественное питание негативно сказывается на состоянии нашего здоровья. По их утверждению, ежедневный рацион человека должен содержать до 600 различных элементов, хотя на самом деле мы употребляем гораздо меньше. К сожалению, не каждый может себе позволить регулярно использовать в пищу все необходимые питательные вещества в силу низкого достатка, плохой экологической ситуации и невысокого качества производимых продуктов.
В такой ситуации на помощь приходят биологические добавки, представляющие собой концентрат натуральных веществ, выделенных из сырья минерального, животного или растительного происхождения или полученных химическим путем и абсолютно идентичных природным аналогам. К таким препаратам можно отнести даже столь привычные нам продукты, как уксус, рыбий жир или пивные дрожжи.
Основным отличием БАДов от лекарственных средств можно назвать способность добавок проводить так называемую «самонастройку» организма и устранять нарушения, которые приводят к развитию различных заболеваний. Большинство подобных препаратов предназначено для устранения дефицита или избытка всевозможных соединений в человеческом организме и для последовательного его восстановления без нанесения ущерба и появления побочных действий.
Чаще всего БАДы рекомендуют применять в весенний период, когда организм особенно нуждается в питательных веществах и витаминах, или при комплексном лечении различных заболеваний. Считается, что биологические добавки не могут нанести вред здоровью в силу своей натуральности и отсутствия в их составе спирта, синтетических масел, консервантов или ароматизаторов. При сертификации добавки проходят ряд клинических испытаний и, по сути, не должны оказывать негативное влияние на здоровье.
Однако в последнее время высокая популярность БАДов способствует появлению многочисленных шарлатанов, стремящихся заработать немалые средства на изготовлении и распространении этих веществ. Если вы решитесь принимать биологически активные добавки, старайтесь заблаговременно проверять все необходимые документы и сертификаты.
Очень важно приобретать добавки именно из натурального сырья, ведь многие некачественные препараты могут вызывать аллергические реакции или оказывать отрицательное воздействие из-за непереносимости каких-либо компонентов. Кроме того, схема их приема и курс должны назначаться опытным специалистом, хорошо разбирающимся во всем многообразии биологических веществ и степени их влияния на организм человека.
Следует помнить, что БАДы – это не панацея от всех бед. Подобные препараты не смогут излечить вас от заболеваний, ведь это всего лишь дополнение к вашему ежедневному рациону микроэлементами и витаминами, однако довольно часто у людей, принимающих биологические добавки, срабатывает эффект плацебо. Сила самовнушения порой бывает столь высока, что человек на самом деле, употребляя БАДы, избавляется от многих своих болезней.
По результатам исследований, лишь 10-15 % людей решили свои проблемы со здоровьем с помощью добавок, а на многих эти препараты оказали весьма негативное влияние. Одним из отрицательных моментов приема БАДов является их недостаточная изученность, а, соответственно, неподтвержденная эффективность. Кроме того, многие компоненты, входящие в состав добавок, могут оказывать побочные действия.
К примеру, при употреблении беременными женщинами БАДов, в состав которых входит мята, возрастает вероятность выкидыша, а женьшень противопоказан людям, страдающим тахикардией и гипертензией. Гинкго билоба может существенно снижать свертываемость крови, что весьма опасно для беременных и тех, кому в ближайшем времени предстоит операция, а хром, входящий в состав добавок для похудения, при применении препаратов в больших дозах вызывает поражение почек.
Конечно, наивно предполагать, что, купив у сетевика баночку БАДов, вы проживете 150 лет или навсегда сбросите свой лишний вес, однако в некоторых случаях биологические добавки все же могут принести некоторую пользу. Употреблять подобные вещества или нет – решать только вам, ведь только от вас зависит ваше здоровье, дальнейшее благополучие и качество жизни.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
В последнее время вокруг темы биологически активных добавок ведутся достаточно оживленные споры и дискуссии. Одни утверждают, что БАДы – это возможность улучшить свое здоровье, излечить многие заболевания и поднять жизненный тонус, другие же склонны полагать, что подобные препараты не приносят ничего, кроме вреда, а третьи считают, что биологические добавки вообще ни на что не влияют. Так что же такое БАДы и какое на самом деле воздействие они оказывают на человеческий организм?
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +