Возможно, вам приходилось слышать, что человеку нравится запах краски? На первый взгляд, такой «аромат» не может быть привлекателен, однако не для людей, страдающих анемией.
Коварство этой болезни известно врачам: вначале она маскируется под обычное переутомление, потом упадок сил объясняется большой физической нагрузкой, а одышка – избыточным весом.
Возможно, такие симптомы действительно имеют место при различных заболеваниях, но они также характерны и для анемии.
Особенно опасна анемия при заболеваниях эндокринной системы, так как учащённое сердцебиение и усталость характерно для большинства эндокринных расстройств. Принимая во внимание все эти нюансы, диагноз железодефицитной анемии зачастую ставится несвоевременно.
Методы и средства
Небольшое понижение показателей гемоглобина в крови можно поднять без железосодержащих препаратов. Нашему организму необходима ежедневная подпитка железом, поэтому добавьте в свой рацион питания говяжью печень, помидоры, красный перец, зелень, сухофрукты, мясо, красную рыбу, грибы, яблоки и тыкву.
Но есть одно условие: железо, подобно кальцию, не усваивается без определённого витамина. Для насыщения организма этим жизненно нужным микроэлементом необходимо выбирать продукты, которые богаты витамином С. И вы его отыщите в чёрной смородине, облепихе, клюкве и шиповнике.
Свежие овощи следует сочетать с мясными блюдами. Особенно полезно после приёма мяса выпивать апельсиновый сок. Это улучшит усвоение железа практически в два раза.
Оптимальному усвоению железа также способствует и фруктоза, которая в значительном количестве находится в мёде. Поскольку при лечении анемии назначаются и другие микроэлементы, рекомендуется выбирать более тёмные сорта этой сладости, которые имеют более богатый состав полезных веществ.
Однако если вам поставлен диагноз анемия ІІ степени, то введением в свой рацион железосодержащих продуктов дело не поправишь.
В данном случае имеется необходимость в приеме железосодержащих препаратов, которые должен прописать только квалифицированный врач после доскональной диагностики, поскольку анемия может быть вызвана не столько нехваткой железа, сколько нарушением его усвоения.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
Возможно, вам приходилось слышать, что человеку нравится запах краски? На первый взгляд, такой «аромат» не может быть привлекателен, однако не для людей, страдающих анемией.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +