Для поведения человека характерны два основных физиологических состояния — бодрствование и сон. По определению физиологов, бодрствование представляет собой деятельное состояние коры головного мозга во взаимодействии ее с подкорковыми образованиями. Такое состояние поддерживается действием различных раздражителей, главным образом из внешнего мира, которые воспринимаются органами чувств. Раздражения эти постоянно меняются и воздействуют на различные участки коры головного мозга.
Активное бодрствование возникает с первых дней жизни ребенка сначала под влиянием в основном внутренних раздражителей (голод, боль и др.), а затем поддерживается общением взрослого и различными сенсорными раздражениями, которые ребенок получает из окружающей среды. С возрастом увеличивается количество и характер раздражений, воспринимаемых ребенком, бодрствование становится активнее и длительнее. Однако работоспособность клеток коры головного мозга имеет предел, который зависит от возраста, индивидуальных особенностей, состояния здоровья и характера, внешних и внутренних раздражений. Таким образом, активное бодрствование может длиться только определенное время, после чего необходим отдых — сон. В противном случае наступает утомление.
Сон является физиологической потребностью организма. Во время сна резко снижается восприимчивость органов чувств на обычные раздражители внешней среды. Снижается двигательная активность, понижаются процессы обмена. Во время сна восстанавливается работоспособность нервных клеток. Поэтому необходимо создавать благоприятные условия для глубокого, спокойного сна, особенно для маленького ребенка. Сон наступает быстрее и бывает более глубоким, когда отсутствуют такие сильные раздражители, как шум, яркий свет, и др.
Бодрствование и сон — взаимно связанные состояния нервной системы; активное бодрствование вызывает последующий глубокий сон, а хороший глубокий сон обеспечивает активное бодрствование. Для нормальной деятельности организма большое значение имеет ритмичная смена бодрствования и сна.
При рождении у детей нет никакого ритма сна и бодрствования. Ребенок засыпает в разное время дня и ночи, различна и длительность каждого отрезка сна. Бодрствование бывает то короче, то длиннее. Такое неупорядоченное поведение может длиться довольно долго. Ритм бодрствования, сна и кормления вырабатывается в процессе жизни ребенка. В зависимости от условий воспитания этот ритм может быть установлен уже на 2-м месяце жизни, если же он не выработан, то на 3-м году пищевое возбуждение и потребность во сне возникают аритмично, т. е. ребенок требует пищу в разное время дня и засыпает также в различные часы. Как указывает Н. М. Щелованов, для того, чтобы уже со 2-го месяца выработать ритм сна и бодрствования, необходимо:
1) в часы, предназначенные для бодрствования, создавать условия, стимулирующие активное, бодрое состояние, т. е. обеспечить условия для деятельности ребенка и частое общение с ним взрослого;
2) в часы, предназначенные для сна, создавать особо благоприятные условия для быстрого засыпания и сна.
При выполнении этих двух условий удается вызывать и поддерживать у детей в одно время состояние активного бодрствования, а в другое — состояние сна, т. е. установить твердый ритм в смене этих состояний.
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Согласно Миллеру, сны, в которых снятся кошки – знак, предвещающий неудачу. Кроме случаев, когда кошку удается убить или прогнать. Если кошка нападает на сновидца, то это означает...
Как правило, змеи – это всегда что-то нехорошее, это предвестники будущих неприятностей. Если снятся змеи, которые активно шевелятся и извиваются, то говорят о том, что ...
Снятся деньги обычно к хлопотам, связанным с самыми разными сферами жизни людей. При этом надо обращать внимание, что за деньги снятся – медные, золотые или бумажные...
Сонник Миллера обещает, что если во сне паук плетет паутину, то в доме все будет спокойно и мирно, а если просто снятся пауки, то надо более внимательно отнестись к своей работе, и тогда...
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +