Труд, как действенный, актуальный процесс, с его физиологической стороны представляет собою сложное явление, затрагивающее почти всю сумму жизнедеятельности организма. При этом, мышечный труд, регулируемый данными науки, является не только полезным, но и прямо необходимым.
Рационально поставленный трудовой режим способствует интенсификации обмена веществ в организме, повышая его общий тонус. Усиление процесса кровообращения, особенно через мышцы и мозг, с одной стороны, увеличивает силу окислительных процессов тканей, улучшает снабжение их питательными веществами, с другой стороны—ускоряет выделение продуктов отброса. Таким образом, повышается как процесс распада, так и процесс восстановления.
Трудовая тренировка нервной и мышечной системы приводит последнюю к функциональному, а равно (в мышцах) и анатомическому росту этих основных тканей тела.
Трудовой эффект, в его физиологической части, характеризуется повышением жизнеспособности организма, его устойчивости в борьбе со всякого рода заболеваниями, субъективным ощущением бодрости и здоровья, как естественного отражения тщательно сложенной и согласованной работы всего механизма человеческой машины. Поэтому, трудовая деятельность, обоснованная данными физиологии, согласованная с основными требованиями научной организации труда, является естественной могучей потребностью человека, неудовлетворение которой грозит общему благополучию идеальной человеческой машины.
Смена же работы одной системы на другую, вызывая естественную гимнастику сосудистой системы, приводит к увеличению итоговой трудоспособности. „Смена умственного труда на мышечный и обратно может дать... чрезвычайно ценные результаты. Профессиональная односторонняя работа годами—вызывает одностороннее приспособление организма и ослабляет другие органы и системы. Разносторонность специалиста — одна из лучших гарантий против чрезмерного отравления ядами его постоянных рабочих органов".
При этом нужно иметь в виду 1) закон, так называемый, средней нагрузки, наиболее выгодной для данного индивидуума и 2) правильный ритм работы.
„Трудовой процесс имеет своим конечным звеном мышечное сокращение. Можно сказать, что вся активность человека есть лишь комбинация ряда разнообразных мышечных движений. Вот почему анализ отдельного мышечного сокращения должен быть проведен с большей полнотой. И здесь важно уяснить себе не только изменение формы и напряжения мышечных волокон. При нерациональной нагрузке, при неправильном ритме можно истощить мышцу в несколько минут. С другой стороны, среднее отягощение и нормальное чередование периодов работы и отдыха позволяет, использовать мышцу в течение очень долгого времени. Изучение всех этих сторон физиологии мышечного сокращения приводит нас к вопросу о процессах распада питательных веществ внутри мышцы, на которых базируется вся ее механическая работа".
Популярные статьи сайта из раздела «Сны и магия»
.
Магия приворота
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Согласно Миллеру, сны, в которых снятся кошки – знак, предвещающий неудачу. Кроме случаев, когда кошку удается убить или прогнать. Если кошка нападает на сновидца, то это означает...
Как правило, змеи – это всегда что-то нехорошее, это предвестники будущих неприятностей. Если снятся змеи, которые активно шевелятся и извиваются, то говорят о том, что ...
Снятся деньги обычно к хлопотам, связанным с самыми разными сферами жизни людей. При этом надо обращать внимание, что за деньги снятся – медные, золотые или бумажные...
Сонник Миллера обещает, что если во сне паук плетет паутину, то в доме все будет спокойно и мирно, а если просто снятся пауки, то надо более внимательно отнестись к своей работе, и тогда...
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +