Грипп нередко путают с обычной простудой, и оттого относятся к нему легкомысленно, забывая о профилактике. Между тем, это серьезное инфекционное заболевание, к тому же чреватое осложнениями в виде бронхита, отита, пневмонии и других заболеваний, вплоть до поражения сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому в периоды эпидемий крайне важно позаботиться о надежной защите от гриппа и не позволить инфекции проникнуть в свой организм.
Вирус гриппа передается от больного человека к здоровому с микроскопическими частичками слизи и слюны, попадающими в воздухе при кашле, чихании и даже обычном разговоре. Кроме того, подхватить инфекцию можно через посуду, полотенца и другие вещи, которыми пользовался больной. Идеальными рассадниками для вируса гриппа являются дверные ручки и поручни в общественном транспорте.
Именно поэтому в месяцы подъема заболеваемости гриппом следует тщательней обычного заботиться о личной гигиене и по возможности избегать мест массового скопления людей. Если же вы все-таки заболели, то настоятельно советуем проявить сознательность и подумать о безопасности окружающих: ведь те, кто переносит болезнь на ногах, невольно способствует дальнейшему распространению инфекции.
Также в периоды эпидемии необходимо больше бывать на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение, в котором находитесь. При этом нужно стремиться избегать перепадов температур: как переохлаждение, так и перегрев снижают иммунитет.
Наоборот, повышению иммунитета способствует здоровое полноценное питание и прием поливитаминов. Старайтесь чаще употреблять в пищу лук и чеснок – в них содержатся естественные фитонциды, убивающие вирусы гриппа. Противовирусными веществами богаты также ароматические масла пихты, лаванды или полыни. Смочите каплей масла носовой платок и периодически вдыхайте аромат, особенно если рядом кто-нибудь кашляет или чихает.
С целью профилактики полезно применять специальные противовирусные препараты, предотвращающие размножение вирусной инфекции на стадии ее проникновения в организм. К таким препаратам относятся, например, Арбидол, Анаферон, Виферон и некоторые другие. Не помешает и вакцинация, значительно снижающая риск заболевания гриппом при условии, что прививка была сделана примерно за 2 недели до начала эпидемии.
Для защиты от гриппа при выходе из дома стоит смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, которая, по утверждению разработчика, препятствует заражению вирусом гриппа. Вместо оксолиновой мази допустимо использовать специальные противопростудные составы, детский крем или обычный борный вазелин.
Наконец, уничтожить вирусы, попавшие в носоглотку, можно и при помощи корочки лимона или апельсина – их рекомендуется держать во рту при поездках в транспорте или во время другого вынужденного пребывания в многолюдных местах. Утром натощак полезно выпивать стакан апельсинового сока или съедать грейпфрут – вдобавок к своим антимикробным свойствам цитрусовые богаты витамином С, который способствует укреплению защитных сил организма.
Следует помнить, что любое лечение должно проводиться только под наблюдением лечащего врача!
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
Грипп нередко путают с обычной простудой, и оттого относятся к нему легкомысленно, забывая о профилактике. Между тем, это серьезное инфекционное заболевание, к тому же чреватое осложнениями в виде бронхита, отита, пневмонии и других заболеваний, вплоть до поражения сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому в периоды эпидемий крайне важно позаботиться о надежной защите от гриппа и не позволить инфекции проникнуть в свой организм.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +