Уход за кожей и волосами в подростковом и юношеском возрасте
Д. И. Ласс, М. Г. Поликарпова.
Гигиенические и косметические советы по уходу за кожей и волосами.
Медгиз, 1958 г. Публикуется с небольшими сокращениями.
В подростковом возрасте начинается половое созревание; изменяется внешний облик ребенка и его поведение. Половое созревание обусловливается деятельностью так называемых желез внутренней секреции, которые выделяют в кровь особые химические вещества — гормоны. К железам внутренней секреции относятся и половые железы. Они вызывают развитие половых признаков мужчин и женщин. В подростковом и юношеском возрасте продолжается дальнейшее развитие кожи и волос: изменяются отдельные слои кожи, увеличивается количество клеток в них, они изменяют свою форму. Для периода полового созревания особенно характерно резкое усиление работы сальных желез. Из сальных желез выделяется в большом количестве кожное сало; оно покрывает всю поверхность кожи и волосистой части головы. Жирная кожа и жирные волосы имеют неопрятный вид, иногда издают неприятный запах. Чаще всего бывает жирной кожа лица, груди и спины. Излюбленными местами усиленного салоотделения на лице являются лоб, нос и подбородок; кожа крыльев носа обычно у всех более жирная, чем на остальных участках лица. После удаления с кожи жир вновь быстро появляется, а отверстия выводных протоков сальных желез расширяются. Жирная кожа быстрее загрязняется; пыль и грязь забиваются в расширенные отверстия выводных протоков сальных желез; на коже образуются угри. Кожа, особенно лица, теряет свой свежий вид, становится грязно-сероватой, лоснится. Эти изменения огорчают подростков. В подростковом и юношеском возрастах особое значение приобретает закаливание организма и кожи путем широкого использования физических факторов: солнца, воздуха и воды. До 13 лет лицо, шея, руки и туловище покрыты едва заметными, тонкими короткими пушковыми волосами. Только на голове, бровях, ресницах к этому времени имеются уже постоянные более плотные и более темные волосы. С наступлением полового созревания рост волос усиливается. У подростков обоего пола появляются волосы на лобке и в подмышечных ямках. У мальчиков отмечается рост волос и на лице, а у девочек усиливается рост волос на голове; они становятся длиннее и гуще. Необходимо систематически очищать волосистую часть головы. Это достигается специальным ежедневным уходом за волосами и регулярным мытьем головы (примерно 1 раз в неделю). Частое употребление горячей воды и мыла обезжиривает волосы, высушивает их, способствует ломкости; волосы, вследствие этого, иногда секутся. Лучшей водой для мытья головы является дождевая. Волосы у подростков еще не достигают полного развития и тоньше волос взрослых, поэтому их надо мыть мягкой водой. Для мытья головы хорошо пользоваться туалетными мылами — «Банным», «Семейным», «Яичным», а еще лучше употреблять «Детское». Хозяйственное мыло содержит много щелочи, которая повреждает роговое вещество волоса и раздражает кожу. Поэтому применять его для мытья головы не рекомендуется.
Лучше всего мыть голову под душем или поливать воду из кувшина. Приступая к мытью, предварительно смачивают волосы горячей водой, а затем намыливают и растирают мыло до образования пены. Тонкие длинные волосы лучше мыть мыльной пеной. Для получения мыльной пены кусок мыла взбивается в тазу с небольшим количеством горячей воды. Волосы и кожу тщательно протирают этой пеной; намыливание головы производится 2—3 раза. Длинные волосы не следует намыливать много раз, так как они могут склеиваться и спутываются иногда настолько, что их невозможно расчесать и приходится выстригать целые пряди.
Во время мытья намыленные длинные волосы следует расчесывать редким гребнем. Расчесывание надо начинать с концов, постепенно передвигаясь к корням. После каждого намыливания для удаления остатков мыла волосы следует тщательно прополаскивать водой. Промытые волосы полезно прополаскивать водой с уксусом (1 столовая ложка столового уксуса на 1 л воды). Вместо уксуса к воде добавляют лимонный сок (сок одного лимона на 1 л воды). Эти растворы лучше удаляют остатки мыла. Хорошо промытые волосы на ощупь мягки. После мытья волосы надо тщательно вытереть сухим мягким полотенцем, а затем расчесать: длинные волосы рекомендуется просушивать распущенными. Заплетать в косы мокрые волосы не желательно, так как при этом они сильно вытягиваются и могут обрываться. У некоторых подростков салоотделение недостаточно обильно и волосы лишены нормальной жировой смазки, сухи. Сухие волосы меньше грязнятся и потому вполне достаточно мыть их один раз в 12—15 дней. При мытье сухих волос нужно пользоваться преимущественно пережиренным мылом («Детское»). Частое мытье сухих волос и применение щелочных или жидких спиртовых мыл еще более увеличивают сухость волос и вызывают ломкость и расщепление их концов. Обламываясь на концах, волосы непрерывно укорачиваются. Для поддержания волос в чистоте, помимо мытья, надо ежедневно расчесывать их гребнем. Лучше всего делать это во время утреннего туалета. Короткие волосы можно расчесывать от корня, длинные — начиная со свободных концов. При грубом расчесывании волосы могут спутываться и обрываться, иногда даже завязываться в петельки. Для равномерного распределения жировой смазки по всей длине волос можно пользоваться щеткой. Расчесывание щеткой удаляет пыль, грязь и чешуйки, приставшие к волосам, и способствует лучшему кровоснабжению кожи головы. Щеткой следует энергично проводить по волосам сверху вниз — от корней волос до концов. Щетка должна быть настолько твердой, чтобы щетина при расчесывании не сгибалась; кроме того, щетка должна быть достаточно широкой. Хорошо расчесанные волосы обычно блестят. Девочкам с длинными волосами лучше расчесывать волосы щеткой перед сном, когда они могут это делать не спеша и более тщательно. Надо помнить, что нормальному росту волос вредит поспешное, насильственное, грубое расчесывание, применение острых гребней или щеток с острыми или металлическими зубьями. Туалетные принадлежности (гребенки и щетки) для ухода за волосами надо мыть 1—2 раза в неделю горячей водой с мылом. Для лучшей очистки туалетных принадлежностей можно пользоваться водой с примесью нашатырного спирта (1—2 чайные ложки на 1 л воды). Содержание в чистоте гребенок и щеток предохраняет волосы от заболеваний. Поэтому нельзя разрешать даже членам одной семьи пользоваться одними и теми же гребенками и щетками. Уход за волосами включает также и прическу. Она преследует не только гигиенические, но и косметические цели. При выборе прически следует стремиться к тому, чтобы создать максимально благоприятные условия для роста волос. Надо помнить, что тугое скручивание вредно отражается на волосах. На месте перетяжек волосы истончаются и обрываются. Если волосы не очень густые, их достаточно заплетать в одну косу. При густых волосах лучше заплетать две косы; благодаря этому облегчается доступ воздуха к волосам. Для приглаживания волос нерационально часто применять какие-либо жирные смазывания. Ими можно пользоваться только при сухих волосах, смазывая волосы или концы их после мытья. Нужно ежедневно обмывать лицо. По утрам вполне достаточно умываться только водой. Вечером желательно вымыть лицо с любым туалетным мылом. Перед выходом на улицу особенно важно хорошо осушить кожу после умывания, тщательно вытирая ее полотенцем.
В период полового созревания у девушек наблюдается усиленный рост пушковых волос на верхней губе, подбородке и щеках.
У юношей волосы быстро растут и утолщаются на боковых поверхностях щек и на верхней губе. Для их удаления прибегают к бритью; это особый вид ухода за кожей, имеющий гигиеническое и косметическое значение. Частота бритья зависит от быстроты роста волос. У подростков и юношей волосы на бороде тоньше, чем у взрослых, растут медленно и потому бриться можно реже, — когда волосы становятся заметными. Волосы состоят из рогового вещества и неорганических соединений. Сухой волос тверд и плохо сбривается. Бритье сухих волос сопровождается болезненностью и сильнее раздражает кожу, поэтому предварительно нужно размягчить волосы водой и мылом. Бритье может вызывать болезненное ощущение, а иногда раздражает кожу. Для того чтобы избежать этого, необходимо во время бритья соблюдать ряд правил. Прежде всего надо учитывать состояние кожи на лице: она может быть сухой или жирной, грубой или нежной. Необходимо применять ряд средств, облегчающих процесс бритья. Размягчение волоса в горячей воде происходит быстрее, чем в холодной. Особенно хорошо размягчает волосы мыльная пена. Для намыливания применяют мыльную палочку, порошок или крем. Намыливание не только смачивает и размягчает волосы, но и удаляет с кожи отторгнувшиеся чешуйки рогового слоя. Мыло для бритья должно растворяться лучше, чем обыкновенное мыло, и образовывать хорошую мыльную пену. Мыльная пена считается хорошей, если она легко делает кожу жирной и остается влажной до конца бритья. Если пена становится слизистой, то мыло не является качественным. Крем для бритья обладает дополнительными качествами: он равномерно распределяется среди щетинок кисточки и хорошо прилипает к коже. Хороший крем легко смывается с лезвия бритвы. Можно пользоваться для бритья безопасной, опасной и электрической бритвами. Опасную бритву перед каждым бритьем нужно направить на ремне, предварительно наточив. Лицо выбривается опасной бритвой чище и быстрее благодаря тому, что длинное лезвие захватывает одновременно и под одним углом довольно большую поверхность кожи.
Бритье опасной бритвой меньше повреждает кожу, так как можно вести бритву почти касательно к коже. Все эти качества в меньшей мере присущи безопасной бритве. В настоящее время находит большое применение так называемая электрическая бритва. Однако она не бреет, а стрижет волосы и требует повторных движений по одному и тому же участку. Поэтому у лиц с чувствительной кожей, благодаря давлению и механическому трению, электрическая бритва может вызывать раздражение кожи.
Существует заблуждение, будто бритье электрической бритвой безопаснее других видов бритья. Однако, как показывают многочисленные наблюдения, оно не обладает в этом отношении никакими преимуществами перед применением безопасной бритвы. Во время бритья необходимо слегка натягивать кожу, так как поверхность кожи неровная. При незначительном растягивании эта неровность уменьшается. Кроме того, на растянутой коже отчетливо видны пробивающиеся волосы. Во избежание ссадин и порезов не следует сильно растягивать кожу. Бритвенным лезвием надо проводить по растянутой коже отрывистыми движениями. Лезвие бритвы нужно направлять касательно к поверхности кожи или под минимальным углом. Чем этот угол меньше, тем больше возможность защитить поверхностный слой кожи от повреждения. Срезание волос под прямым углом ведет к обламыванию их и повреждению кожи. Юношам при бритье вполне достаточно сбривать волосы один раз, направляя бритву только по ходу роста волос. Важное значение имеет уход за кожей после бритья. Подросткам и юношам вполне достаточно обмыть лицо сначала горячей водой, а затем холодной и припудрить его. Жирную кожу после умывания полезно протереть одеколоном, раствором квасцов или борной кислоты. Порезы и ссадины следует смазывать йодной настойкой или протирать перекисью водорода. Ни в коем случае не допускается заклеивание ранок. Для остановки кровотечения обычно применяют камень из квасцов. При этом не следует, однако, энергично растирать кожу, так как при этом микробы, находящиеся на ней, могут быть внесены в ранку.
Нередко бритье вызывает неприятные ощущения. Они могут возникать во время бритья или после него. Так как во время бритья производится некоторое усилие, чтобы преодолеть сопротивление стержня волоса, то иногда возникает легкая болезненность и даже боль. Соблюдение правил бритья предупреждает эти явления. Недостаточное намыливание, пользование притупленными бритвами, неправильное направление лезвия ведут к повреждению кожи, могут способствовать внедрению микробов и возникновению заболеваний кожи. Бритье — не только гигиеническая процедура; гладко выбритое лицо имеет опрятный вид. Бритье должно проводиться в спокойной обстановке, осторожно, без суетливых и резких движений. Это обеспечивает полную его безопасность. Каждому юноше необходимо научиться бритью и обзавестись индивидуальными бритвенными принадлежностями, которые надо содержать в исключительной чистоте. Совершенно недопустимо пользование чужими бритвенными принадлежностями.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +