Д. И. Ласс, М. Г. Поликарпова.
Гигиенические и косметические советы по уходу за кожей и волосами.
Медгиз, 1958 г. Публикуется с небольшими сокращениями.
«Животный организм представляет крайне сложную систему, состоящую из бесконечного ряда частей», — писал акад. И. П. Павлов. Кожа представляет одну из важных частей этой сложной системы. Она покрывает всю поверхность тела и в области естественных отверстий — носа, рта и др. — переходит в слизистую оболочку. Кожа является естественным барьером между внешней средой и внутренними органами; она защищает последние от неблагоприятных влияний внешней среды. Обильно снабженная огромным количеством чувствительных нервов и нервных приборов кожа получает раздражения из внешней среды и передает их в кору головного мозга. Благодаря нервным аппаратам кожи, воспринимающим различные ощущения, мы получаем представление и предметах, нас окружающих, об их форме, температуре, величине, объеме, характере их поверхности. Все раздражения, идущие из внешнего мира, вызывают ответное действие (рефлекторная реакция). Так, попавшая в глаз соринка вызывает слезотечение. Под влиянием холода сосуды суживаются и кожа бледнеет, становится шероховатой и напоминает гусиную. При высокой температуре сосуды расширяются и кожа краснеет. На кожу, оказывают влияние физические, механические и химические раздражения, исходящие извне: пыль, ветер, влажность и температура воздуха, прикосновение, трение, давление, кислоты, щелочи, жиры, спирты и др. На коже имеется большое количество самых разнообразных микробов. Здоровая неповрежденная кожа препятствует их проникновению в организм. Благодаря своей плотности и упругости кожа предупреждает возможность механического повреждения глубжележащих тканей и органов или снижает его силу. Плотный верхний слой кожи, непроницаемый для воды, стойкий по отношению к химическим веществам, является прекрасной механической защитой от вредных внешних влияний, в том числе и микробов. Лишь нарушение целости кожи открывает им доступ в организм. Между внутренними органами, нервной системой и кожей существует тесная взаимосвязь, регулируемая корой головного мозга. Так, например, при хроническом расстройстве желудочно-кишечного тракта и упорных запорах нередко наблюдается на коже повышенное салоотделение, угревая сыпь и др. Глистные заболевания иногда сопровождаются зудом кожи, крапивницей. При заболевании женских половых органов и изменениях желез внутренней секреции на коже лица наблюдаются темные пятна и сыпи. При поражении надпочечников кожа приобретает бронзовый оттенок, откуда название «бронзовая болезнь». Различные психические состояния — волнение и смущение, испуг, страх — могут отражаться на коже, вызывая ее покраснение, побледнение, появление холодного
пота. Кожа активно участвует в обмене веществ. Для нормального развития организм нуждается в питательных веществах. К ним относятся белки, жиры, углеводы, соли, вода, а также витамины. Кожа принимает активное участие в белковом, углеводном, солевом и водном обменах, выделяя их продукты. При ряде кожных заболеваний в коже задерживается вода. В здоровой коже содержится до 70% воды. Особенно богата водой кожа грудных детей. Минеральный обмен в коже совершается непрерывно. Минеральные вещества составляют около 1% веса кожи. Кожа здорового человека содержит 0,5 мг хлористого натрия; количество его нарастает при ряде кожных заболеваний. Постоянно изменяется в коже соотношение калия и кальция, а также калия и натрия. При введении кислой пищи резко снижается содержание в коже натрия, калия и кальция, а при пище, богатой щелочами, резко увеличивается количество натрия. Кожа активно участвует в белковом обмене. В коже, волосах и ногтях имеются белковые вещества — кератин, а также коллаген, которые составляют почти 99% всех белков в коже. Нарушения белкового обмена могут сопровождаться воспалением, зудом и другими заболеваниями кожи. Кожа участвует и в углеводном обмене. В нормальной коже количество сахара колеблется в пределах 50—75 мг%. Ряд кожных заболеваний, в частности фурункулез и угри, иногда является следствием нарушенного углеводного обмена. Большую роль в общем обмене играют особые вещества — витамины. Недостаток витаминов неблагоприятно отражается на коже и является причиной ряда кожных заболеваний. Поэтому для лечения некоторых кожных болезней пользуются витаминами. Витамин А назначается при сухости кожи, ихтиозе, чешуйчатом лишае, крапивнице, заедах, усиленных пигментациях, заболеваниях волос и ногтей и др. Витамины группы В приносят пользу при крапивнице, экземе, воспалениях кожи, фурункулезе, угревой сыпи, воспалениях слизистой оболочки губ, красных угрях, недостаточном росте волос, заедах и др. Витамин С с успехом применяется при воспалении слизистой губ, экземе, чешуйчатом лишае и др.
Особенностью кожи является ее способность вырабатывать сало и пот. Это осуществляется специальными железами — сальными и потовыми, деятельность которых регулируется нервной системой. Кожное сало, выделяясь на поверхность кожи, смягчает ее, делает нежной, гладкой, эластичной, защищает от действия влаги и предохраняет при трении соприкасающихся поверхностей. В среднем за неделю сальные железы вырабатывают от 100 до 300 г кожного сала. При отсутствии кожного сала или его недостаточности кожа шелушится, становится шероховатой; на ней легче образуются ссадины и трещины. Сальные железы играют некоторую роль в регуляции тепла в организме. Не менее важное значение имеют потовые железы и вырабатываемый ими пот. С потом из организма выводятся ненужные и вредные вещества. В среднем человек выделяет в сутки от 600 до 900 мл пота. При применении некоторых медикаментов, а также в жаркую погоду в горячих цехах выделение пота увеличивается до нескольких литров в сутки. Кожа регулирует обмен тепла между организмом и окружающей его внешней средой. Известно, что у каждого человека температура тела держится на определенном уровне. Однако в течение дня она может колебаться в известных пределах. Особенно резко выражены колебания температуры у ребенка. У взрослых людей в зимнюю стужу и в летний зной температура тела примерно одинакова. Поддержание температуры тела на определенном уровне — сложный процесс. В организме в результате обмена веществ непрерывно образуется тепло. Вместе с тем организм постоянно отдает тепло в окружающую среду. Кожа регулирует отдачу тепла. Этому способствует хорошо развитая сосудистая сеть кожи. При высокой температуре сосуды расширяются; кровь приливает к коже; вместе с кровью приносится большое количество тепла. Вследствие этого сильно увеличивается теплоотдача путем испарения и лучеиспускания. В теплоотдаче значительную роль играет потоотделение. Выделившийся пот, испаряясь, отнимает от кожи тепло. Для испарения 1 мл пота расходуется 0,6 большой калории (большой калорией называется количество тепла, необходимое для нагрева 1 л воды на 1°). Выделение 1 л пота связано с потерей организмом до 600 больших калорий. Под влиянием низкой температуры окружающей среды сосуды суживаются, потоотделение прекращается и резко уменьшается теплоотдача.
По своему строению кожа человека является весьма сложным органом. При внимательном осмотре можно заметить, что ее поверхность исчерчена линиями и бороздками. Они делят всю поверхность кожи на множество участков треугольной и четырехугольной формы. Кроме бороздок и линий, на коже имеются едва заметные углубления. Это так называемые поры. Линии, бороздки и поры у молодых лиц мало заметны; лишь с возрастом они становятся более отчетливыми. Кожа состоит из трех слоев: самый поверхностный слой называется надкожицей, средний — собственно кожей и, наконец, наиболее глубокий — подкожной жировой клетчаткой. Надкожица и собственно кожа в свою очередь состоят из нескольких рядов разнообразных клеток. В коже имеются поверхностная и глубокая сеть кровеносных и лимфатических сосудов, а также огромное количество нервов и нервных окончаний. Наконец, в толще кожи заложены сальные и потовые железы. Сальные железы представляют гроздевидные образования; они вырабатывают кожное сало и распределяются по всей коже, за исключением ладоней и подошв. Особенно много сальных желез на волосистой части головы. Каждый волос снабжен одной-двумя или большим количеством сальных желез. Много сальных желез имеется на лбу, носу, подбородке и спине. Потовые железы распределяются неравномерно на всей коже, на губах их совсем нет. Общее число потовых желез достигает 2 млн. Больше всего их на ладонях, подошвах и в подмышечных впадинах. Потовые железы вырабатывают пот; он выделяется на поверхность кожи через поры. Почти вся поверхность кожи, исключая ладони, подошвы, губы, покрыта волосами. В каждом волосе различают наружную часть — стержень, выступающий над кожей, и корень, находящийся в ее толще. Расширенная часть корня — луковица — как бы охватывает волосяной сосочек. Последний представляет выступ глубокого слоя кожи. Питание волоса происходит благодаря сосудам и нервам волосяного сосочка.
Цвет волос зависит от количества красящего вещества — пигмента — и пузырьков воздуха. Чем больше красящего вещества, тем темнее волосы; чем меньше пигмента в волосах, тем светлее их окраска. Волосы тесно связаны с сальными железами. По толщине волосы неодинаковы: самые толстые — волосы ресниц, самые тонкие — пушковые волосы. Длина волос различна; на голове волосы самые длинные. Количество волос на голове колеблется в пределах от 30 до 150 тысяч. На 1 см2 волосяного покрова приходится от 18—20 до 320—330 волос. Волосы живут от нескольких месяцев до нескольких лет. Волосяной покров постоянно обновляется. Пушковые волосы сменяются каждые 2—3 месяца, волосы ресниц — через 5—6 месяцев, на голове волосы сохраняются от 2 до 4 лет. У мужчин продолжительность жизни волоса меньше, чем у женщин. Наибольшая длительность жизни волоса у женщин 10 лет. Волосы растут непрерывно, за месяц они отрастают на 1 см. На концах пальцев имеются роговые пластинки — ногти. Ноготь также непрерывно растет. Вся ногтевая пластинка сменяется за 6—8 месяцев. Кожа богата мышечными и эластическими волокнами; эти волокна обладают способностью растягиваться. Они придают коже упругость и эластичность, противостоят давлению. Благодаря этим волокнам кожа способна после растяжения сокращаться до первоначального состояния. На отдельных участках тела кожа отличается некоторыми особенностями. Так, кожа туловища характеризуется особой эластичностью и упругостью. Кожа ладоней и подошв очень плотна. Кожа лица отличается незначительной толщиной, очень богата сальными железами. На коже волосистой части головы слабо развит поверхностный слой надкожицы — роговой — и имеется большое количество сальных желез. Цвет кожи обусловливается: 1) толщиной рогового слоя, 2) просвечиванием крови и 3) количеством красящего, вещества — пигмента. На кожу и волосы из воздуха и с одежды постоянно попадает пыль, различные твердые частицы и микробы. Они смешиваются с кожными выделениями — салом, потом, отпавшими роговыми клетками, скапливаются на поверхности кожи, особенно в бороздках, складках и углублениях. Эти скопления препятствуют выделению пота и кожного сала, нарушают нормальное кровенаполнение сосудов кожи, усиливают отмирание и отпадание роговых клеток, раздражают кожный покров, а иногда способствуют возникновению гнойничковых заболеваний. Загрязненная кожа имеет особый вид; ее окраска изменяется, поверхность теряет свойственную ей гладкость и бархатистость. Чтобы сохранить кожу упругой, гладкой, свежей, а волосы здоровыми, чтобы обеспечить выполнение нормальной деятельности кожи, необходим правильный уход за ней. Нельзя забывать о том, что при некоторых заболеваниях кожи может страдать организм в целом, поэтому необходимо тщательно следить за состоянием кожного покрова, предохранять его от неблагоприятных влияний внешней среды, содержать кожу в чистоте и способствовать повышению сопротивляемости ее. В зависимости от возраста изменяются условия жизни, происходят различные изменения в органах и тканях. Все это относится также и к коже. Естественно поэтому, что и уход за ней должен быть различным для людей разного возраста. Однако независимо от возраста уход за кожей и волосами всегда должен быть направлен на закаливание кожи, содержание ее и волос в чистоте и защиту от различных вредных влияний.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +