Согласно данным статистики, в Европе два человека из трёх страдают боязнью передвигаться на самолёте. Этот феномен получил название авиафобия. Причём открыто в этом признаётся только половина подверженных фобии. Вторая половина была выявлена путём сложного анкетирования, в ходе которого выяснилось, что и эта скрытая группа во многих ситуациях предпочтёт передвигаться любым другим транспортом, кроме воздушного.
Как ни странно это звучит в наши дни, но многие люди ограничивают географию своих отпусков и деловых поездок именно из-за невозможности добраться до места ничем, кроме самолёта. Таким образом, лишь треть населения Европы спокойно выбирает самолёт в качестве средства передвижения на дальние расстояния.
Данные научных работ статистических организаций Европы в этом направлении во многом совпадают с маркетинговыми исследованиями многих авиаперевозчиков, которые ищут пути, чтобы избавить своих потенциальных клиентов от этой невыгодной с коммерческой точки зрения фобии.
Психотерапевты отмечают, что страх перед полётами – это не изолированное проявление нашей психики. Такая массовая паника перед воздушным транспортом объясняется многими факторами, в том числе переживаемым современным человеком стрессом, неуверенностью людей в социальном, экономическом аспектах жизни. Инстинктивно мы пытаемся увеличить число жизненных факторов, которые можем контролировать, то есть мы стараемся выполнять те действия и попадать в такие ситуации, которые поддаются нашему индивидуальному контролю.
Это подсознательное желание во многом ограничивает свободу действий человека. Полёт на самолёте – характерный пример осознанного попадания человека в среду, к жизни в которой он не приспособлен. Подсознательная схема рассуждения авиафоба примерно такова: воспользовавшись поездом, можно сойти с него и пойти пешком, передвигаясь пароходом, можно вплавь продержаться на воде, но самолёт – совсем другое дело. Даже рациональные доводы о том, что в авиакатастрофах погибает гораздо меньшее число людей, чем при управлении автомобилем (просто о первых говорят больше) не всегда действуют на сознание человека.
Какие реакции провоцирует авиафобия? Восприятие необходимости полёта проявляется в сужении горла, учащении дыхания, повышенной потливости ладоней, появляется чувство парализованности ног, голова начинает кружиться, а сердцебиение учащается, как будто организм находится в состоянии опасности.
Психологи советуют людям, страдающим страхом перелётов, прежде всего признать, что проблема авиафобии для них действительно существует. После этого можно начать рационально осмысливать малейшие поведенческие проявления страха, чтобы постараться найти его глубинные причины, прежде, чем он перерастёт в неконтролируемую панику. Выявив эти причины, можно научиться контролировать и сдерживать приступы страха.
Столкнувшись с авиафобией, оптимальное решение - это не начать искать другие пути перемещения в пространстве. Каждый эпизод, который мы избегаем из страха, ослабляет нашу уверенность в себе, поэтому увеличение факторов страха может привести к серьёзным психологическим травмам. Чтобы бороться с приступами фобии необходимо определить, является ли она следствием негативного опыта или же это необусловленное пережитыми событиями беспокойство.
В первом случае лучше воспользоваться услугами психотерапевта. Специалисты обладают рядом техник, направленных на подавление угнетающего влияния неприятных воспоминаний, которые лежат в основе фобии. Если же боязнь перелётов возникла независимо от пережитого опыта, то можно попробовать самостоятельное использование таких методов, как аутотренинг, позитивная психология, биоэнергетика.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
Согласно данным статистики, в Европе два человека из трёх страдают боязнью передвигаться на самолёте. Этот феномен получил название авиафобия. Причём открыто в этом признаётся только половина подверженных фобии. Вторая половина была выявлена путём сложного анкетирования, в ходе которого выяснилось, что и эта скрытая группа во многих ситуациях предпочтёт передвигаться любым другим транспортом, кроме воздушного.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +