Сердечно-сосудистая система, подобно другим органам и системам, претерпевает определенные изменения, связанные с возрастом. Это особенно легко заметить, следя, например, за частотой и ритмом сердечных сокращений. Сердце новорожденного бьется очень часто (120—140 ударов в минуту), почти вдвое чаще, чем у взрослого. С каждым годом частота сердечных сокращений убывает, достигая нормы к 20 годам.
В детском и юношеском возрасте сравнительно легко возникают различные формы нарушений сердечного ритма. При выслушивании сердца в этом возрасте иногда определяются преходящие (непостоянные) шумы, которые в данном случае отнюдь не указывают на повреждение клапанов, т. е. на порок сердца.
С возрастом клетки тканей и органов человеческого тела подвергаются воздействию «изнашивания», что в конце концов отражается на функции этих органов: происходит постепенное угасание обмена веществ, снижение процессов самообновления организма. Это становится более заметным у лиц среднего и особенно пожилого возраста.
Изучение процесса изнашивания, старения организма, особенно преждевременного старения, составляет содержание специальной отрасли знаний — геронтологии — науки о старении. Гериатрия — это отрасль геронтологии, занимающаяся вопросами профилактики и лечения пожилых и старых людей. Надо сказать, что вопросы геронтологии, в особенности изучение процесса старения сердечно-сосудистой системы, занимали умы наших ученых, так же как и зарубежных, уже с давних времен, начиная с М. В. Ломоносова («Речь о размножении и сохранении российского народа»).
Основоположниками современной геронтологии надо считать наших великих ученых И. И. Мечникова, И. П. Павлова, А. А. Богомольца. Различают физиологическое старение, т. е. не сопровождающееся какими-либо болезнями, и патологическое, с частными спутниками старости — атеросклерозом, гипертонической болезнью, стенокардией и инфарктом миокарда (об этих болезнях см. ниже).
Изучение вопросов геронтологии, связанное с важнейшей проблемой — продлением человеческой жизни и предупреждением болезней, сопровождающих средний и пожилой возраст,— получило в Советском Союзе широкое развитие, особенно за последнее время. Существует ряд специальных институтов, изучающих широкий круг проблем: влияние на процессы старения внешней среды, климатического фактора, труда, образа жизни, питания, закаливания организма и многих других факторов.
Интересные сведения сообщает нам геронтология. Например: средняя продолжительность жизни в условиях царской России равнялась 32 годам, в настоящее время — 68 годам. В 1939 г. в РСФСР люди старше 60 лет составляли 6,7% населения. К 15 января 1959 г. эта цифра увеличилась до 9,4%, а в возрасте 70 лет и старше было зарегистрировано около 8 миллионов человек. Приближенно можно считать, что в Советском Союзе 25 миллионов людей являются престарелыми.
О том, каково влияние на продолжительность жизни благоприятных условий внешней среды (горный воздух, инсоляция, правильный, здоровый режим питания), можно судить по следующим фактам: среди жителей маленькой Абхазии в 1959 г, лиц старше 80 лет было 4004 человека. Среди 100 специально обследованных стариков в возрасте от 80 до 116 лет (из них 4 человека от 100 до 116 лет) 67 были совершенно здоровы, лишь у немногих (из остальных 33 человек) наблюдалась гипертоническая болезнь и атеросклеротический кардиосклероз с явлениями стенокардии.
Однако не только в Абхазии, славящейся долголетием жителей, но и на Украине, в Белоруссии, в Алтайском крае, в Якутии, на Дальнем Востоке и в других республиках и областях живет и хорошо себя чувствует немало людей, возраст которых превышает 90 лет.
Возможной продолжительностью жизни наши ученые считают возраст не менее 100 лет и даже 150 лет (А. А. Богомолец и др.). Такого возраста достиг, например, Махмуд Эйвазов — житель Азербайджана. Однако большинство людей стареет преждевременно. Только немногие доживают до естественного (физиологического) предела своей жизни, минуя болезни и в первую очередь болезни сердца и сосудов, нередких и тяжелых спутников старости.
Широко проводимые мероприятия по улучшению условий жизни, питания, охраны здоровья населения создают реальные предпосылки для предотвращения преждевременного старения и увеличения долголетия советских людей. Это уже, как было указано выше, дало свои результаты. Каждый человек независимо от климатических условий, от особенностей национального уклада, от условий труда и пр. должен хорошо запомнить, что в большинстве случаев он сам является растратчиком своего здоровья, особенно своего сердца, беспечно, бездумно и систематически нарушая элементарные правила гигиены питания, нормального образа жизни и пр. Он сам себя обрекает на болезни, на преждевременную старость, укорачивает сроки своей жизни.
Успех борьбы с преждевременным старением, борьбы за сохранение своего сердца, за здоровую, бодрую, трудоспособную старость во многом зависит от самого человека. В дальнейшем изложении мы часто будем касаться ряда положений, соблюдение которых помогает в этой борьбе.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +