Воздухолечение, или, иначе говоря, аэротерапия, представляет собою чрезвычайно важный метод воздействия климатических факторов на организм человека и играет огромную роль в поддержании здоровья. Сущность этого метода заключается в том, что человек, одетый соответственно с сезоном года и погодными условиями, находится более или менее продолжительное время на свежем воздухе. При этом непосредственному воздействию воздушной среды подвергаются лишь открытые части тела, зимой — главным образом лицо, а также слизистая оболочка верхних дыхательных путей. Весьма важным обстоятельством является то, что в это время человек, находясь вне закрытых помещений, подвергаясь воздействию всей суммы климатических факторов, дышит чистым свежим воздухом.
Значение чистоты воздуха или, наоборот, его загрязнения вполне понятно, так как через легкие проходит очень большое количество воздуха. Так, при спокойном дыхании взрослый человек в 1 минуту выдыхает 8 литров воздуха, что составит в 1 час 480 литров, в сутки — 15000 литров. В общем итоге, за месяц, через легкие проходит 480 килограммов воздуха (А. П. Парфенов). Неудивительно, что длительное вдыхание воздуха, загрязненного неорганической и органической пылью, вредными газами и микробами, очень неблагоприятно сказывается не только на легких, но и на всем организме. Наоборот, длительное пребывание в условиях чистого воздуха обусловливает прекращение дальнейшего загрязнения легких, способствует обратному выделению из легких задержавшихся в нем пылевых частиц, приводит к снижению кислородного голодания, если таковое имеет место. А это очень важно для организма. Последний нуждается в постоянном снабжении кислородом, обеспечивающим нормальное течение окислительных процессов в нем. В кислороде особенно нуждается кора головного мозга, почки и сердечная мышца. Недостаточное снабжение кислородом органов и тканей приводит к кислородному голоданию (гипоксии). Характерными особенностями такого состояния являются: головные боли, плохой сон, плохой аппетит, понижение функций сердечно-сосудистой системы, накопление в крови вредных веществ и т. п.
При проведении аэротерапии огромное значение имеют не только химические, но и физические свойства воздуха. Сюда относятся температура и движение воздуха (ветер), его абсолютная и относительная влажность, осадки, электрическое состояние атмосферы, аэроионы и пр. В настоящее время воздухолечение организовано и широко используется в практической работе санаториев, домов отдыха и других лечебных учреждений, а также в домашних условиях.
Длительность пребывания на свежем воздухе далеко не одинакова. В одних случаях она ограничивается тем или иным количеством часов в рамках дневного времени, а сон проходит в обычном закрытом помещении, в других — пребывание на свежем воздухе носит круглосуточный характер.
Пребывание на открытом воздухе представляет собой основной, чрезвычайно ценный и при этом наиболее часто используемый метод климатотерапии и климатопрофилактики. Если применение воздушных и солнечных ванн может иметь какие-то ограничения, связанные с особенностями сезона и погоды, то пользование свежим воздухом в том или ином масштабе осуществимо в любое время года. При этом воздухолечение может варьироваться в зависимости от состояния больного, его индивидуальных особенностей, формы и фазы развития заболевания, наличия сопутствующих страданий и осложнений основного процесса. Состояние больного определяет выбор того или иного, вида воздухолечения и его дозировки. Все многообразие воздухолечебных процедур может быть подразделено на две основные группы: 1) воздухолечение в покое, 2) воздухолечение, сочетанное с движением больного.
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +