По мере овладения детьми навыком ходьбы на лыжах можно проводить загородные лыжные прогулки (в лес, поле, парк). Прогулки способствуют развитию основных движений ребенка, в то же время закрепляют двигательные навыки и умения ходьбы на лыжах, они развивают познавательные способности детей, расширяется их кругозор, воспитываются положительные черты характера.
В младшей, средней группах проводятся 1—2 прогулки за сезон (в ближайшее окружение), а в старшей и подготовительной — 3—5 прогулок.
Подготовка к лыжной прогулке — дело серьезное. Большую помощь в этом воспитателю могут оказать родители. Они проверяют лыжные крепления, смазывают лыжи, одевают детей в соответствии с погодой и т. д.
Воспитатель заранее планирует время проведения прогулки. Ему прежде всего необходимо выбрать место, защищенное от ветра (лесная опушка, низина), подготовить место для хранения верхней одежды детей на период катания. Лыжня прокладывается по слабо пересеченной местности с небольшими склонами. Все это делает прогулку увлекательной и интересной.
В первый выезд на прогулку в лес не следует проводить с детьми каких-либо специальных игр на лыжах. Пусть дети, спокойно передвигаясь по лыжне, познакомятся с зимним пейзажем. Протяженность лесных маршрутов зависит от возраста детей и степени их физической подготовленности. На первой прогулке дети средней группы проходят не более 800 м в глубь леса, а старшие — 1000 м с 3—4 остановками. Во время прогулок воспитатель предлагает детям послушать, как скрипит снег под лыжами, посмотреть, как красивы заснеженные деревья и т. п.
На второй-третьей прогулке на поляне можно провести различные игры на лыжах: «Солнце», «Забор», «Карусель в лесу»; игры с элементами соревнования: «Кто быстрее?», «Догони» и т. д. Дети сами могут придумать игру. Так, на одной из прогулок в лес детьми была придумана игра в прятки «Найди по следу».
Прекрасно развивает движения детей преодоление незначительных препятствий: канав, бревен и т. д. Поэтому хорошо, чтобы место для прогулки имело эти препятствия. Но надо помнить, что при этом дети должны владеть навыками ходьбы на лыжах, иначе они неизбежно будут снимать лыжи перед каждым незначительным препятствием.
Продолжительность лыжных прогулок для детей 5 лет не должна превышать 30—35 минут, для детей 6— 7 лет — 35—40 минут. При более длительных прогулках (свыше часа) дети утомляются. А это приводит к снижению интереса не только к лыжным прогулкам, а и вообще к дальнейшей ходьбе на лыжах.
Источник: М.П.Голощекина, "Лыжи в детском саду", М., 1977 г. OCR Detskiysad.Ru
Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
.
Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?
Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?
Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами - обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?
Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?
Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...
Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений...
Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...
Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?
По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?
Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.
Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.
При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.
Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?
Еще недавно многие полагали, что брак по расчету - это архаический пережиток прошлого. Тем не менее, этот вид брака благополучно существует и в наши дни.
Очевидно, что уход за собой необходим любой девушке и женщине в любом возрасте. Но в чем он должен заключаться? С чего начать?
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Та-а-а-к… Повеселилась вчера на дружеской вечеринке… а сегодня из зеркала смотрит на меня незнакомая тётя: убедительные круги под глазами, синева, а первые морщинки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
Нанесение косметических масок для кожи - одна из самых популярных и эффективных процедур, заметно улучшающая состояние кожных покровов и позволяющая насытить кожу лица необходимыми витаминами. Приготовление масок занимает буквально несколько минут!
Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.
С давних времен и до наших дней люди верят в магическую силу камней, в то, что энергия камня сможет защитить от опасности, поможет человеку быть здоровым и счастливым.
Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.
© Все права на статьи принадлежат авторам сайта, если не указано иное.
16 +